Nikdo nechce myslet na lékařské pohotovosti - dokud mají jeden. Pokud nevíte, jaké informace relé na 911 operátora - nebo pokud jste příliš rozrušená myslet, můžete ztrácet drahocenné okamžiky získání nápovědy. V mnoha nouzových situacích, čas je esence pomáhají někoho v nesnázích. Čtěte dál a dozvíte, jak mluvit s 911 operátorem. Pokyny 1 Máte-li volat 911, je to dobrá sázka, že adrenalin bude čerpání a budete opravdu bát nebo naštvaný. První pravidlo k zapamatování je, že musíte udělat vše,

s Ledvinové kameny může být velmi bolestivá zkušenost, zejména pokud je to vaše poprvé, kdy se s nimi vypořádat. Existují různé věci, které můžete udělat, aby pomohla zmírnit bolest a nepohodlí. Návod Jak se vypořádat s ledvinovými kameny 1 Ihned vyhledejte lékaře je nejdůležitější věc, kterou můžete udělat. Budou schopni diagnostikovat, pokud máte ledvinové kameny tím, že vzorek moči. Kameny mohou být také příliš velká pro vás projít a chirurgie může být nutná. Váš lékař vám vysvětlí, to vše

Tanec je skvělý aerobní cvičení, a mnoho stylů nabízejí vážné zdravotní výhody. Tento článek ukazuje, jak tančí, nejpříjemnější formu cvičení, je jedním z nejlepších způsobů, jak zůstat fit pro život. Věci, které budete potřebovat pohodlné oblečení a obuv Zobrazit další instrukce 1 Bavte se. Tanec je nejzábavnější forma cvičení. Je to výraz radosti, stejně jako s úsměvem. Stejně jako, jak s úsměvem může zvednout náladu bez ohledu na náladu, tanec má moc vás dopraví od bla k blaženosti. Tane

Spousta sportovců ztratit nehty důsledku nadměrného tlaku, kde se stane nehty zčernalé a je připraven spadne, ale nepřijde pryč na jeho vlastní. Mnoho dalších lidí ztratit nehty nebo téměř to prostřednictvím běžných každodenních činností a nehod. Zde je, jak odstranit nehet, který nebude odlepovat na jeho vlastní. To, co budete potřebovat pinzeta nehty peroxid vodíku bavlna koule voda obvaz Zobrazit další instrukce 1 Namočte cottonball s peroxidem vodíku. Otřete celou oblast špičky. Opl

Každý je v dnešní době buď nadváhu, nebo fitness posedlý. Jednou z věcí, mnoho lidí mají potíže s je tónování a zploštění jejich bránice. Zde je, jak se uplatnit na ploché břicho. Věci, které budete potřebovat volné obleãení Měkké patro Pilates míč Zobrazit další instrukce 1 Lehněte si na míč Pilates, a to 50 drtí. Poté proveďte dalších 50 drtí ze strany na stranu. Natáhnout přes míč k uvolnění napjaté břišní svaly. Strečink po cvičení zabraňuje objemné svaly a místo toho vytváří dlouhé, š

Generování šváby je něco, že i lidstvo nemůže znečistit. Jako druhy, švábi jsou starší než my a věda nás ujišťuje, že bude asi delší, než budeme. K dispozici je velké množství vědeckého výzkumu v těchto hmyzu, který nás vede k domněnce, že nejsou darebáci, co byly vyrobeny být. Z 3000 druhů katalogizovány podle Světové zdravotnické organizace, jsou jen deset klasifikovány jako lidské škůdců. Většina z nich jsou užitečný hmyz, který uklidit rozkládající se hmotě, a slouží jako potrava pro dravce

Mykóza nohou nemá nic společného s atletickou zdatnost vůbec; houba je viníkem v tomto případě , a to ovlivňuje miliony Američanů každý den. To začíná svědění mezi prsty , abyste ji nepoškrábali a budete chtít , abyste nepoškrábali , dokud je to bolestivé a bolí jako blázen . Jednoduchý prostředek zabrání svědění a nepohodlí mykózy nohou a brzy budete mít bez plísně . Přečtěte si o to najít úlevu . To, co budete potřebovat stroužky česneku Nůž Zobrazit další instrukce Česnek - Je to proti pl

Fitness chůze je nízkonákladová způsob, jak se udržovat v kondici. Vše, co potřebujete, jsou dobrý pár polobotek a zajímavá trasa. Zde je návod, jak se mění vaše fitness chůzi běžné, aby se zabránilo nudu a aby se vaše kondice vysoká. Věci, které budete potřebovat dobré vycházkové boty chůze buddy Ploché a kopcovitý terén je několik tras pro přepínání mezi vody Shade Zobrazit další instrukce Vyberte si Route 1 Zvolte pěší trasy, které mají rozmanitý terén:. kopce, údolí, travnaté stezky

Miliony lidí trpí únavou. Můžete bojovat únavu vyzkoušet a rozvíjet několik jednoduchých návyků, jako sedět rovně, jíst ovoce, stimulaci tlakových bodů na uchu a používání vody k boji proti únavě. To, co budete potřebovat Tyto předměty mohou nebo nemusí být nutné, ovoce, voda, led, odměrka, koupelové mýdlo. Zobrazit další instrukce Jak bojovat Únava s jednoduchými návyky 1 Seďte rovně bojovat proti únavě. Jen patnáct minut čtení nebo psaní v nesprávné poloze vyčerpá krk, ramena a horní čás

Jsou chvíle, kdy teplota musí být přijata rektálně. Děti se zdravotním postižením potřebují rektální teplota to proto, že ne zůstat ještě dost dlouho na to, aby jeden pod paží a často kousat, když teploměr do úst. Přičemž rektální teploty je také velmi přesný způsob, jak získat odečet teploty. Věci, které budete potřebovat teploměr Vazelína pacienta Zobrazit další instrukce Jak změřit teplotu 1 Vytvořte si pacient lehnout byt na zádech. 2 Přidejte trochu vazelíny na konec teploměru. 3

Pincha Mayurasana nebo Peacock Pose, je náročná rameno váhy, které lze provést na stěnu. To vyžaduje flexibilitu v horních zádových svalů a silné jádro břicha a horní části těla sílu zvládnout. Jakmile jste v póze, tam je pocit radosti. Věci, které budete potřebovat jógu, jóga popruh nebo opasek Zobrazit další instrukce , jak to udělat Peacock Pose s páskem v józe 1 3 nebo 4 Jóga jako příprava na plné Peacock Pose.To vytvořit pružnost v horní části zad, svalů, trapézů lattisimus a kosodélní

Vaše nohy aby vás na všech vašich dobrodružství, podporovat všechny své hmotnosti při všech stálých momentů. Starají se o vás tak dobře, že je to snadné přehlédnout důležitost jejich péči. Ať již karate, nebo jen ukazuje nohy z, možná budete chtít, aby vypadali dobře po celou dobu. Čtete tento článek vás naučí, jak se starat o vaše nohy. Návod Stránka 1 boty Wear sprchové při používání veřejné sprchy. Ve veřejných sprch, bakterie maskovat skoro všechny oblasti sprchy. Jedním z nejčastějších pr

Bakasana nebo vrána představovat, je rameno váhy, kde budete balancovat na rukou a mít nohy spočívá na horní části paží. Tento náročný představovat vyžaduje horní část těla a břicha hlavní sílu. Je topení a síla budovy. To také vyžaduje flexibilitu v horní části zad a boků. Věci, které budete potřebovat jógu Show More Návod Jak to udělat Crow Pose v józe 1 3 nebo 4 Příprava představuje vám pomohou vytvořit kyčle a ramena pružnost a budovat jádro a horní tělesná síla potřeba. Začněte s hip o

Toto sedící zvrat, Marchisana C, je variace na klasické pozici nalezené v první série Ashtanga variace Yoga.This je tělo-friendly verze, že i začátečníci mohou do.Twisting držení těla pomáhají jemně vyždímat vnitřní orgány na podporu detoxikace. Pokyny 1 Marichasana C je sedící zvrat, který se nejlépe provádí po provedení 3 představuje jednodušší, které vám pomohou využít výhod z ní. Začněte s posezením v Dandasana nebo zaměstnanci představují. Posaďte se na podložku s oběma nohama rozšířena r

Sirsana nebo stoj na hlavě, je inverze hlava je převrácený nad srdcem. Inverze mohou stimulovat endokrinní systém a pomoci zvrátit účinky gravitace. Věci, které budete potřebovat jógu jóga popruh nebo opasek Zobrazit další instrukce 1 pochopit, že stoj na hlavě není pro začátečníky! Chcete-li se dozvědět to, co můžete udělat 4 Jóga budovat sílu a pružnost v horní části zad, jak to udělat bezpečně. 2 Začátek v tabulce představují na ruce a kolena, ramena se přímo nad zápěstí a kolen přes

Vaše pleť, ale zahrnuje vás, prát, a někdy to může být jedním z nejatraktivnějších částí vašeho těla. Chcete, aby vaše pleť vypadala co nejlépe ne? Čtete tento článek vás naučí, jak pro udržení dobrého zdraví pokožky. Pokyny 1 Vyvarujte se kouření. Kouření má mnoho negativních zdravotních účinků na organismus, včetně srdečních chorob a rakoviny plic z mnoha. Avšak to, co většina lidí neví, je, že nikotin v cigaretovém kouři může způsobit zbarvení kůže a, v některých případech akné. V zájmu zac

Shoulderstand vyžaduje pružnost a pevnost v krku a horní části zad. Použití skládací židli, že lze provést na stěnu. Jako opak, představují, pokud je tělo se převrátí a hlava je nad srdcem, to je chladicí a regenerační představovat. Použití skládací židli existuje několik verzí, které můžete udělat pro shoulderstand. Jeden dole je pro začátečníky. Věci, které budete potřebovat jógu skládací židle Zobrazit další instrukce 1 3 nebo 4 Jóga připravit Shoulderstand. Začněte tím, že sedí v pohodl

Vstup do posilovny zaručuje, že nebudete muset vykonávat v dešti, na sněhu nebo pod puchýřů vysokých teplot. Tělocvična rovněž nabízí tisíc dolarů strojů, přístup k osobním trenérů a šatny, takže můžete pracovat ven, sprchu a jít dál. Ale vstupu do tělocvičny může být drahé. Zde je několik tipů na to, jak získat co nejvíce z vašeho členství. Věci, které budete potřebovat čas (nakupovat za různé plány) rozvrh vašeho pracovního týdne a víkend plánuje Zobrazit další instrukce Jak dostat hodně n

Zkušenosti s fibromyalgie může být velmi bolestivé, a to i psát. Mnoho lidí se naučili akceptovat a dostat se na věci. Klíčem je přijetí. Když člověk trpí bolestí, špatné a vysilující, protože to bylo prohlašoval, že, tam musí být nějaký druh úlevy. Možná to je důvod, proč je fibromyalgie byl obviněn z bytí se sdružilo s staré pořekadlo o mysli nemoci. Není to, ale jen někdo, kdo má to může být kvalifikován říct s jistotou. Také bylo spojeno s pohlavním zneužíváním dětí, což je zajímavé, protože

Viloma dýchání je specifický dýchací cvičení, které se nejlépe učí pod pečlivým vedením učitele jógy. To může být praktikována bezpečně doma, pokud nechcete nutit dech a pracovat pomalu. Tato dechová cvičení se provádí s různými bandhy, nebo zámky v těle, které pomáhají distribuovat prána, která je přesunuta do celého těla. Pránájáma je obecný termín pro všechny cvičení jógy dýchání. Prana znamená životní sílu, a Yama znamená a nasměrovat ho. Pokyny 1 praxe viloma vsedě nebo vleže naplocho. Po

Jóga zahrnuje fyzické pozice, meditace a dechová cvičení nebo pranayam. Každý z těchto prvků lze použít pro zvládání hněvu. Tento článek se zaměří na dechové work.Pranayama je obecný termín, který popisuje všechna cvičení jógy dýchání. Prana znamená životní sílu a yama znamená režírovat. Níže jsou uvedeny dva různé druhy cvičení jógy dýchání, které byly zjednodušeny, aby byly jednodušší a praktičtější dělat. Každý pranayama vám může pomoci zvládnout hněv efektivně. Pokyny 1 Zkuste tento jednod

Váš imunitní systém. Je to lidský obranný systém, který vás udrží zdravé. Pokud nechcete dělat vše, co můžete k udržení zdravého imunitního systému, budete více v nebezpečí zachycení nemoci. Čtete tento článek bude vzdělávat vás na udržení vaši obranu silný. Pokyny 1 Jezte dobře vyvážené a zdravé stravy. Rčení Jste to, co jíte vstupuje do hry zde. Pokud jste zdravý člověk, pravděpodobně budete jíst zdravé a vyvážené panství. Nicméně, pokud jste nemocní po celou dobu a ne vždy cítit se co nejlé

Není tam žádná specifická školení Vezměte si, že budou mít nárok, aby se stal osobním asistentem. Kdo víte, a načasování jsou často klíčem k otevření osobního asistenta příležitost. Bez ohledu na to, stále ještě existují některé základní dovednosti, které můžete přidat do svého životopisu, aby se vám spíše kandidátem pro tuto práci. Návod Jak se stát osobní asistent 1 osobní asistent pomáhá obsazovací zaměstnavatele vyrovnat se s jejich každodenních úkolů, zefektivňuje komunikaci a upřednostň

před deseti lety, jsem byl diagnostikován s kartami typu II, dospělý počátek diabetes, ale pouze poté, co byl hospitalizován s vaskulitidy. Kdybych věděl, že rizikové faktory, mohl jsem změnil svůj životní styl, abych snížila šance stát se diabetik. Přestože miliony amerických slyšel jak typu I a typu II diabetes, mnozí dospělí nevědí, zda jsou ohroženy prediabetu a diabetes typu II. Tento článek se vztahuje na rizikové faktory, které mohou být prekurzory smluvní diabetes typu II. S prediabetu,

Dobrá hygiena je důležitá, protože zabraňuje šíření bakterií a dává člověku zdravý a čistý vzhled. Tento článek se bude vzdělávat vás o tom, jak správné hygienické praxe. Návod Scrub, křoviny, křoviny! 1 Umyjte si ruce po kontaktu s bakteriemi, které lze najít téměř všude. Pokud se chystáte syrovým masem nebo jste šel do koupelny, nebo udělal něco, co přináší své tělo do kontaktu s bakteriemi, je důležité, aby si umyjte ruce. E. coli, hepatitida a jiné infekční nemoci mohou být přenášeny, pok

Dobrý zrak je důležitou součástí celkového zdraví. Jak stárneme, náš zrak směřuje ke snížení. Jsme trpí namáhání očí na denní bázi. Mnozí z nás tráví několik hodin každý den, díval se na obrazovku počítače, který je hlavním zdrojem únava očí. Mnoho lidí závisí na brýle či kontaktů s cílem zlepšit kvalitu zraku. I když můžeme pokračovat třeba naše brýle nebo kontaktní čočky existují i ​​jiné způsoby, jak můžeme vylepšit naše vize. Pokyny způsoby, jak zlepšit zrak 1 Cvičení oči. To je pravda. D

Bolest zad může být výsledkem hrbí , stojící na tvrdém povrchu nebo při zvedání těžkého předmětu správně. Pokud budete mít vážné bolesti zad nebo jakoukoli bolest , které pravidelně narušuje vaši schopnost vykonávat běžné denní aktivity , poraďte se s lékařem . Věci , které budete potřebovat povrch čistý ležet na jóga mat nebo plážový ručník Zobrazit další instrukce Jak používat jógu snížit bolesti zad 1 Začněte tím, že leží na břiše s nohama rozšířena za vámi , s vrcholky nohy vyrovnanýc

Jak udělat jednoduchý a plnění zeleninové sekanou. Věci, které budete potřebovat 3/4 šálku nevařené bílá rýže 2 lžíce oleje 1 cibule , jemně nasekané 1 šálek vařené čočka 1 1/2 šálku nasekané čerstvé houby 1 lžíce vegetarián Worcestershire omáčka sůl a pepř podle chuti 2 vejce, biti 1 lžíce sušeného česneku 1 lžíce italské koření 1 lžíce sušené petrželky 1/2 šálku kečupu Zobrazit další instrukce Vegetable Meatload Recept 1 Předehřejte troubu na 350 stupňů F (175 stupňů C) po dobu

Tisíce lidí s diagnózou otravy rtutí každý rok. Mnoho z těchto lidí byli schopni identifikovat jejich problém, než vyhledají lékařskou pomoc. Otrava rtutí způsobuje mnoho příznaků se vyskytují. Vědět, co hledat může pomoci při hledání správné lékařské ošetření. Návod Jak identifikovat otravy rtutí 1 Identifikovat zdroje ve vaší domácnosti nebo každodenním životě , z nichž rtuť expozice by mohla přijít . Vnitřní expozice může pocházet z konzumace ryb . Zevní ozáření se liší od dýchání znečiště

léčbě povrchových zranění je úkol, který je velmi důležité, přičemž je obvykle docela snadné. Bez léčby, dokonce i povrchní zranění se potenciálně nebezpečné. Kůže je největším orgánem těla, které slouží jako ochranná bariéra mezi vnitřním fungování těla a životní prostředí. Když to je bariéra porušena povrchových zranění, ponechává otevřenou možnost pro bakterie a jiné potenciálně škodlivých mikroskopických věcí, které vstupují do systému tělesné. Infekce je další hlavní riziko odchodu i povrch

arytmie odkazuje na nepravidelný rytmus srdce. To může mít různé příčiny . V některých případech může být tento stav být relativně neškodné . V jiných případech to může vést k vážným onemocněním , jako je srdeční onemocnění, mrtvice a náhlé srdeční smrti . Asi 2,2 milionu Američanů srdečních arytmií . Zde je návod, jak můžete zjistit, zda jste jedním z nich Návod Jak identifikovat arytmie 1 Podívejte se na příznaky . Nejpozoruhodnější příznaky patří bušení srdce , závratě , mdloby, bolesti na

Léčba drobné řezné rány a odřeniny, je něco, co by měl každý vědět, jak to udělat, protože užívání jednoduché kroky nezbytné k tomu, aby se zabránilo infekci a jiné vážnější situace, z rozvojových. Ve většině případů je možné drobné řezy a odřeniny účinně a úspěšně léčeni nejzákladnější potřeby. Věci, které budete potřebovat čisté vody jemným mýdlem peroxidu vodíku v některých případech, pinzeta v některých případech, obinadla Zobrazit další instrukce Jak Dopřejte drobné řezné rány a odře

Když většina lidí myslí na otravu jídlem, si myslí, zkaženého masa a párky v rohlíku. Můžete ve skutečnosti dostat otravu jídlem z jakéhokoli jídla, které není vařené správně. Pasta je jedna z těchto potravin. Přečtěte si, jak správně vařit těstoviny, aby se zabránilo otravu jídlem. Věci, které budete potřebovat voda těstoviny hrnec nebo crockpot Soap Wash hadr Zobrazit další instrukce 1 první věc, musíme podívat, je, jak se lidé dostat otravu z jídla a jaké jsou příznaky, že je. Otrava

Aaachoo! Ať už trpíte kýchání, svědění očí nebo rýma, může pylová alergie, aby vaše dny a noci tkáň-naložený trápení. Histamin jsou nejčastější příčinou alergií, a to snížením histaminu úrovni je třeba, aby se minimalizovaly tyto příznaky. Existuje několik typů vzdušný pyl - strom, tráva, květ - a vy můžete být alergický na jeden nebo více z nich. Přidejte k tomu, že různé rostliny opylují v průběhu celého roku, a vaše šance na čichání a kýchání v každém ročním období, ale v zimě se dramaticky z

Clostridium botulinum je anaerobní bakterie, která může způsobit potenciálně smrtelné onemocnění botulismus. Jedním z nejčastějších zdrojů tohoto onemocnění je nesprávně konzervované potraviny. Máte-li rádi konzervování své vlastní potraviny, pak budete muset držet několik klíčových věcí na mysli, aby se zabránilo vytvoření prostředí, ve vás konzervovaných potravin, které umožňuje tato bakterie prospívat. Věci, které budete potřebovat tlaku canner Zobrazit další instrukce 1 Používejte pouze

Most bolesti spodní části zad je způsobena kombinací napětí , nadužívání , nebo poranění svalů , vazů a disky , které podporují páteř. Relaxační dolní části zad může pomoci vyhnout problem.Lower bolesti zad ovlivní téměř každého v určitém okamžiku svého života. Oba muži a ženy jsou uskutečněny dílem bolesti spodní části zad , ale obvykle z různých důvodů . Muži mají tendenci zranit v práci nebo činnosti , zatímco ženy budou mít bolesti spodní části zad častěji od stresu , slabší břišní svaly , n

se často slyšet o potřebě osm sklenic vody denně , aby zůstaly zdravé , ale to číslo se nevztahuje na všechny. Tyto pokyny vám pomohou zjistit, kolik H2O opravdu potřebujete. To, co budete potřebovat stupnici kalkulačka Zobrazit další instrukce 1 Važte se na přesném měřítku. Tím se určí , kolik šálků nebo uncí vody byste měli konzumovat denně. 2 Rozdělte hmotnost na polovinu určit počet uncí vody byste měli mít denně. Například ,120 - lb . člověk by měl mít 60 oz , nebo pět 12- oz . skleni

Lymfatická masáž se používá k zvýšení toku lymfy. To pomáhá k odstranění škodlivých látek z tkání a může zvýšit imunitní funkce. Vzhledem k tomu, lymfatický systém nemá centrální čerpadlo, musí záviset na svalové kontrakce pohyb tekutiny. Dalším způsobem, jak přesunout tekutiny je přes ruční manipulaci nebo při masáži. Následující článek poskytuje krok-za-krokem návod, jak provádět lymfatickou masáž. Pokyny 1 Pro každý z osmi kroků, používejte pouze jemný tlak a opakujte každý krok 5 krát. Kro

Přibližně 12 milionů Američanů žije hepatitidě B, což je virus, který napadá játra. Téměř 100.000 lidí navíc nakažených každý rok. Nemoc se přenáší krví nakažených lidí a šíří se přes nechráněný pohlavní styk, sdílení injekčních jehel a zaseknete s použitou jehlou. Neinfikovaných lidé mohou hepatitidě typu B zabránit tím, že se proti této potenciálně smrtelné nemoci. Stejně jako u jiných vakcín, je důležité být si vědom možných vedlejších účinků. Pokyny 1 Ujistěte se, že jste dobře v den poříz

Je to jedna z těch věcí, víte, že jste měl udělat jako jíst zeleninu a dostatek odpočinku, ale jako ti dva úkoly, udržovat správné držení těla může být snadněji řekne, než udělá. Pokud jste ochromen off v souladu uvolněný z vašeho zad, následující tipy vám pomohou stát rovně again.Good držení těla má mnoho výhod. Pomáhá kyslík a krevní oběh lépe. Vypadáš tenčí a jistější. Tak čtěte dál a dostat se do správné polohy. Všechny tyto kroky se mohou cítit trapně na první, ale s praxí, bude správné drž

To může být problém se snaží přizpůsobit se novému posunu harmonogramu při práci. Někteří zaměstnavatelé vyžadují, aby jejich pracovníci změně směny a pracovat různé hodiny. Spuštění nové posun může být vzrušující, pro některé lidi, ale to znamená, že je nutné provést změny v osobním a společenském životě, jakož i na své závazky doma. Přizpůsobení se nové směny také znamená, že vaše tělo musí projít přechodným obdobím a přizpůsobit se své nové pracovní doby. Naštěstí existuje několik věcí, které

Ears objevovat v letadle nebo ve vysokých nadmořských výškách je velmi nepříjemné zkušenosti. Je to způsobeno tím kapse vzduchu uvnitř ucha za bubínku. Protože vzduch je neustále dodávána do této oblasti při polykání, je to obvykle nemá žádné problémy. V případě, že tlak vzduchu již není rovno z nějakého důvodu, ucho pocit ucpání. Můžete snížit tuto nepříjemnost při čtení dál a dozvíte se, jak si udržet uši objevovat. Věci, které budete potřebovat Gum Zobrazit další instrukce 1 Při jízdě v l

Snažím se najít čas na cvičení jako rodina může být obtížné se takový rušné a hektické plány. S trochou plánování rodiny, a zjistit, co každého z nás oblíbené činnosti, můžete plánovat rutinní cvičení, které bude zábava pro celou rodinu. Nadchnout a ukázat všem, jak moc zábavné to bude, a pomocí jednoduchých tipů, níže vytvořit běžné, že dostanete všechny členy v rodině pohybu. Věci, které budete potřebovat Notebook Poster Board Zobrazit další instrukce 1 Shromážděte svou rodinu dohromady a

Těžké případy dehydratace vyžadují návštěvu nemocnice, kdezaměstnanci mohou zavést tekutiny přes IV na rychlosti zotavení. Ve většině případů je však , dehydratace je dostatečně mírné, aby léčit doma . Pokyny 1 Použijte rehydratační roztok obsahující vodu a soli k léčbě stavu. Postupujte podle pokynů na dávkování produkty, jako Pedialyte nahradit ztrátu tekutiny v průběhu nemoci . 2 Pokračovat kojit děti trpí mírnou dehydrataci. Zvýšení přísunu udrží hydratovanou . 3 poskytnout pacientovi

Noční můry a noční hrůzy jsou velmi odlišné a vyskytují se v různých fázích spánku. Není známo, co způsobuje noční můry a nejsou dobře známy. Jsou častější u dětí, ale oni přece nastávají u dospělých stejně. Zde je návod, jak je od sebe odlišit. Pokyny 1 Zjistěte, zda tyto epizody vymizí krátce po pádu spát. Noční děsy se obvykle vyskytují během první hodiny nebo dvou usínání při noční můry se objevit po několika hodinách spánku nebo krátce, než se probouzet. 2 Věnujte pozornost na detaily.

Úhlová cheilitis je termín pro škrty v koutcích úst. Někteří lidé jsou náchylnější k získání léze v rozích úst, kromě jiných míst, které rozšiřují, jak se pohybují, například na zadní straně kolena a ohybu lokte. Léčit tyto škrty, musíte nejprve pochopit, co je způsobuje, a pak začít léčbu. Věci, které budete potřebovat Vitamíny kapaliny vazelína Zobrazit další instrukce 1 vědět, že vitamin B a železa nedostatky mohou způsobit úhlové cheilitis. Kromě toho, můžete být alergičtí na výrobku,

Existuje mnoho způsobů, které můžete obsluhovat léky. Jedním takovým způsobem je injekce, která spravuje léky do kůže nebo do svalu pomocí jehly. Než začnete spravovat léky, je několik věcí, které jsou nezbytné pro vás udělat. Pokyny 1 umyjte ruce zcela mýdlem a vodou před zahájením procesu a přípravu správu léky. To by mělo být provedeno pomocí antibakteriální mýdlo a teplou vodu. 2 Zkontrolujte datum exspirace léku se chystáte spravovat a ujistěte se, že ampulka obsahuje správné léky, aby

Jisté zdravotní stavy mohou vyžadovat, abyste předložit vzorek stolice se svým lékařem. Výkaly může říct váš lékař hodně o vaší stravy a všech toxinů, které mohou být ve vašem těle. Váš lékař vám poskytne kit pro provedení tohoto postupu. Pokyny 1 získat vzorek stolice kit od ordinaci lékaře. Souprava se skládá z nádoby, odkazoval se na jako klobouk, na místo v záchodové míse chytit své výkaly. Tam bude malá lopata a vzor kontejneru pro ukládání výkaly. 2 Umístěte klobouk v záchodové míse. V

Suchá kůže je velmi častým problémem. Každý, kdo od dětí až po starší lidi a všichni mezi tím mohou trpět suchou pokožku najednou druhého. Suchá pokožka může být pouhá nepříjemnost, nebo vyloženě bolestivé. Naštěstí existují kroky, kterými můžete zastavit suchou pokožku. Věci, které budete potřebovat voda hydratační mýdlo krém, olej nebo vazelína sluneční clony olivového oleje nebo jiných srdce zdravé oleje Zobrazit další instrukce 1 hydrataci pokožky zevnitř ven. Ujistěte se, pít dost

Zastánci domácích saun tvrdí, že jsou nejúčinnější přírodní prostředek na odstranění toxinů z těla. Existuje mnoho různých stylů saun a dva hlavní typy - finská a infra. Denní sauna použití bylo prokázáno, že zlepšení kardiovaskulárních funkcí a snížení stresu, a také pomoci při regulaci hmotnosti, bolesti a další. Pokyny 1 Vyberte typ sauny, které chcete. Dva hlavní typy saun jsou finské (tradiční), sauny a infrasauny. Finské sauny použít horké kameny a topné těleso pro ohřev vzduchu v sauně

Ať už máte nebo nemáte dobrý zrak může záviset na dědičnost, věku a dalších faktorech. Ale stejně jako u vašeho celkového zdraví, existuje mnoho kroků, které můžete podniknout, aby se chránit váš zrak. Věci, které budete potřebovat oční lékař Sluneční brýle zdravé výživy a životního stylu Zobrazit další instrukce 1 mít vaše oči pravidelně kontrolovat. Mnohé plány zdravotní pojištění zahrnují roční oční vyšetření. Pokud vaše nemá, použijte je! Jste-li starší šedesáti pěti let, nebo máte cu

Pokud jste noční sova a tradičně pozdní ranní ptáče, budete pravděpodobně mít těžký čas dostat se brzy do školy, zaměstnání nebo speciální akce. Když je to nutné budit na zvuk budíku, pomocí těchto strategií, aby se vaše ruce pryč tlačítko SNOOZE. Pokyny 1 brzy spát, aby vám dostatek spánku. Zní to jako samozřejmost, ale uvědomit, že to nemá smysl předčasné buzení, pokud jste příliš pomalý jasně myslet a být produktivní. Přijmout nový spaním nejméně týden před velkým dnem trénovat sám usnout d

Mnohé léky jsou baleny do skleněných ampulí tak, aby se jejich obsah jen se dotkl pevné sklo. Otevřete skleněnou ampuli s péčí podle následujících kroků. Pokyny 1 Připravte si pracovní plochu. Léky balené ve skleněných ampulích musí zůstat ve sterilním prostředí, protože jsou obvykle injekčně do těla. Položte čistý ručník na pracovní plochu, umyjte si ruce a mají spoustu tampóny s alkoholem k dispozici. 2 Zkontrolujte, zda váš ampule bylo předem skóroval. Maloval skupina kolem úzkého hrdla a

Bad držení těla je obvykle předzvěstí dalších zdravotních problémů. Jakmile zpět vypadne z vyrovnání, ostatní části těla začnou zhoršovat. Naštěstí, to je stav, který může být stanovena v průběhu času. Kupte si zpět rovnátka a protáhnout a cvičení k nápravě špatné držení těla a zpět zdraví může být vaše. Pokyny 1 Kupte si zpět rovnátka. Existuje mnoho webových stránek, kde si můžete objednat jeden. Je důležité znát správnou velikost ortézy, které potřebujete, než si objednáte. Šle přicházejí v

Učitelské povolání je ušlechtilý kariéra, vzdělávání mladé lidi, aby mohli jít na velké věci. Výuka na jakékoliv úrovni mohou mít pozitivní rozdíl ve světě, sdílením své znalosti s těmi, kteří se chtějí učit. Požadavky na výuku lišit v závislosti na jaké úrovni budete učit a co předmět. Trvá to hodně práce dostat se na úroveň výuky školy, zejména na postgraduální profesor práva LEVEL.A má mnoho kroků na profesní dráhu se dostat do bodu, že jsou schopni vyučovat právnickou školu. Pokud máte zájem

Existuje důvod, proč lékaři udržet hovoří o pojmu snížit své špatné cholesterolu: to tě zabiju, pokud nechcete. Často se lékaři předepisují léky na předpis, pokud váš cholesterol je příliš vysoká, ale tyto léky často přicházejí s nepříjemnými vedlejšími účinky. Protože toto, mnoho lidí by raději snížení hladiny cholesterolu, aniž by nějaké léky vůbec. Můžete to udělat, ale to znamená, že budete muset provést některé významné změny životního stylu. Pokyny 1 cvičení je nutností. Stěžuje si vše,

V létě, rychlé a snadné jídlo Cílem je, aby shish kebab. Každý má rád kabobs, dokonce i děti. Copak všechno lepší chuť na hůl? Kabobs jsou snadné dělat a skoro každý je má rád. Pokud jste krmení vegetariáni, pak stačí zdvojnásobit zeleninu. Pokud jste v časové tísni, stačí stanovit maso, zeleninu a tyčinky a každý může udělat shish kebab na jejich preference. Věci, které budete potřebovat dřevěné, bambusové špejle nebo kovové Řez až maso na kousky Cut up vegetariáni grilu nebo brojler pánev

nesprávně montáž hokejová přilba může způsobit více škody než ochrany hráčovy hlavy. Zde je několik tipů pro dobrou volbou . Věci , které budete potřebovat vyměřuji Zobrazit další instrukce 1 znát velikost a tvar hlavy . Shell velikost přilby může být určena měřením velikosti hlavy s přilbou páskou . Nezapomeňte se podívat blíže na tvar hlavy , jakož i pro všechny nesrovnalosti , které by vyžadovaly si odpovídající nastavení. 2 Opatření obočí . Obočí by měl být 1 až 1 a půl palce pod okraj

Pokud se obáváte, že vaše láhev s vodou mohou obsahovat chemické látky, jako například bisfenol A (BPA), který může vyluhovat z polykarbonátového plastu, mohlo by to být čas zbavit starého láhev s vodou a koupit Nový, bezpečnější BPA sportovní láhev z hliníku, nerezové oceli nebo zbrusu nový materiál s názvem Tritan Kopolyester. Pokyny 1 Nalgene byl populární láhev používá turisty, cyklisty a kancelářských pracovníků. Společnost vyřazování lahví a jejich nahrazení novou řadu BPA-bez obsahu. Na

zelená paprika, cherry rajčata, cibuli a houby Kabobs čerstvé z grilu. Hodit v některých pilaf rýže a ostrý salát a máte chutnou a zdravou vegetariánské jídlo. Zatímco vegetariáni chutnají au přírodní, existuje jednoduchá marináda, které učiní tyto kabobs docela chutné. Tato marináda se bude týkat 4-6 kabobs, v závislosti na typu a velikosti vybrané zeleniny. To, co budete potřebovat Zelenina (bez ohledu na druh dáváte přednost) ½ šálku estragon ocet ½ šálku kečupu ½ šálku rostlinného nebo o

Nadměrné nahromadění vosk v uších je nejen nepříjemné, ale může ovlivnit váš sluch. Ušní maz je normální a zdravé - každý má určitou částku - a tělo obvykle udržuje rovnováhu tak, že vosk není vybudovat a způsobit problém. Z nějakého důvodu, někteří lidé mají tendenci mít mnoho nahromadění ušního mazu a nakonec je třeba podniknout kroky k odstranění to. Obecně platí, že můžete léčit tento stav bezpečně doma, ale pokud vaše ušní maz usazeniny je závažná nebo perzistentní, poraďte se s lékařem. Vě

s správné ingredience , míchání koupelové soli pro uklidňující koupel jepoměrně jednoduchý proces . Můžete si vůně soli s některou z mnoha přírodních, šetrný k pokožce vůní , například levandulového oleje . Kromě uvolnění své vlastní drobné bolesti , koupelové soli také fantastický a ekonomické dárek. To, co budete potřebovat 2 šálky soli Epsom 6-7 kapek levandulového esenciálního oleje nebo silice dle výběru čisté sklenice s víčkem Show další instrukce 1 v misce smíchejte Epsom soli a le

Přestože pocení je samozřejmostí mnozí lidé zjišťují, že pravidelná hygiena nefunguje na kontrolu tělesný pach. To může být problém, chronické nebo něco nového, v závislosti na příčině. Tyto tipy vám pomohou lépe léčit tělesný pach tím, že porozumíme jeho možné příčiny a provádění změn v běžné potřeby. Věci, které budete potřebovat antibakteriálním mýdlem Obecné hygienické potřeby kukuřičný škrob Zobrazit další instrukce Jak se k léčbě tělesných pachů 1 Vězte, že dva druhy potních žláz ex

Jen proto, ževýrobek má recyklovat symbol na to neznamená , že to je recyklovatelný. Následující kroky vám pomohou určit , které z vašich plasty jsou recyklovatelné. Pokyny 1 Podívejte se recyklovat symbol s písmeny a čísly na spodní straně plastového položky. Plastové čísla 1 až 7 jsou obecně recyklovatelné . Seznam v kroku 2 vám pomůže určit, které plastů k recyklaci . 2 č. 1 PET : Polyethylentereftalát - Fizzy nápojové lahve a trouba , polotovary trays.No . 2 HDPE : z polyetylenu vysoké h

Máme štěstí, že žijeme v době , kdy lidé žijí déle a zdravěji . Chcete-li žít svůj život naplno , měli byste zůstat ostré. Existuje několik kroků, které můžete podniknout, aby zostřit svou mysl a aby to tak zůstalo . Pokyny 1 Cvičení váš mozek . Zahrajte si slovo a číselných her jako křížovek a sudoku . Naučte se nový jazyk, nebo jak hrát na hudební nástroj . Přečtěte si , hrát stolní hry a vzít zajímavé třídy. Najít věci, které vás baví , které jsou duševně stimulující , aby se vaše mysl ostr

Alergie vznikají, když vaše tělo chyby běžně neškodné látky jako včelí jed, květ pyl nebo nebezpečné látky a produkuje protilátky, které způsobují běžné příznaky alergie, jako jsou dopravní zácpy, červené nebo svědění kůže, rýma, kašel , kopřivka, a ve vážných případech, anafylaxe, dušnost a dušnost, podle Mayo Clinic. Zatímco tam jsou over-the-counter a předpis léků na alergie, jako jsou kortikosteroidy, antihistaminiky a modifikátory leukotrienů, tam jsou také přírodní způsoby, jak léčit alerg

Pokud se často cítí unavení a mají vyloučit závažné onemocnění, je čas podívat se na svůj den-to-denní návyky, zda jste maximalizaci své energetické zásoby. Mnoho základy - jíst často, hydratační, cvičení a spánek - často jsou přehlíženy, ale jsou jednoduché a účinné způsoby, jak zvýšit hladinu energie přirozeně a bez lékařské pomoci. To, co budete potřebovat dobrý spánek nápoje pár energetických Zobrazit další pokyny Stránka 1 cvičení alespoň třikrát až čtyřikrát týdně po dobu minimálně 30

srdečního tepu je skvělý nástroj pro tvorbu, zda vaše tepová frekvence zůstává ve zdravém rozmezí během cvičení, a mohou vám pomoci odhadnout, jak intenzivní činnost, a pokud jste v tvar držet krok. Tepové frekvence měří vaše srdce bije za minutu, takže můžete snadno zjistit, zda jste dosáhl své cílové tepové frekvence v průběhu stanoveného období. Je to jeden z nejlepších nástrojů, které nesou spolu s vámi na vaší fitness obvodu. Zde je návod, jak používat tepové frekvence efektivně. Věci, kter

Mimořádné stane, když je nejméně očekáváme a vyžadují rychlé myšlení a okamžité akci. Různé mimořádné události v Austinu, Texas oblast volání pro různé odpovědi. Lépe připravené a jste znalý, tím je pravděpodobnější, aby se inteligentní, rychlé rozhodování, když nouze oblasti Austin. Zde je začátek. Návod Volání 911 1 Zeptejte se sami sebe: Co je to naléhavé? A rozhodnout se, rychle, zda budete muset zavolat 911. Jednoduchý test je, že pokud člověk potřebuje okamžitou pomoc nebo je v bezprost

To trvá jen několik hodin si všimnout rozdílů při vysoké nadmořské výšce, pokud pocházejí z kopců nebo pobřežní oblasti. Vzduchu ve vysokých nadmořských výškách je méně všechno: kyslíku, tlaku a vlhkosti. Možná vás překvapí, kolik vaše tělo postrádá tyto jednoduchých prvků. To trvá v průměru 6 měsíců, krvi člověka přizpůsobit, a ještě déle, pro kuřáky. Pokud vaše nové místo přichází s výrazným nárůstem nadmořské výšky, existuje několik věcí, které vám pomohou získalo vysokých nadmořských výškách

Zdravotní péče, když jste kolem nemocného člověka může být obtížné. Pokud tak učiníte, když vaše žena je nemocná může být téměř nemožné. Zde je, jak zůstat zdravý, když vaše žena je nemocná. Pokyny 1 sprej dezinfekční prostředek v celém domě. Budete zvláště chcete udělat na kliky dveří, gauči, v ložnici a jiných místností, které vaše manželka tráví dobré množství času dovnitř zabít bakterie je snadné a afektivní způsob, jak zůstat zdravý. 2 umyjte ruce zhruba jednou za hodinu, když doma. To

Probuzení v dopoledních hodinách není nikdy oblíbená věc na každého, dokonce i tzv. ranní lidé. Když se ocitnete v okolnostech, kde je třeba probudit několik hodin dříve než obvykle, může tento proces ještě více bolestivé. Ale s několika jednoduchých krocích, probouzí brzy být tak jednoduché, jak spí v! (Téměř), co budete potřebovat Budík bylinný čaj Zobrazit další instrukce 1 Dostatek spánku je prvním krokem k probuzení brzy. Snažte se jít spát 8 hodin předtím, než budete muset probudit. P

cena některých hotelů je skandální. Někdy je lepší jen spát v autě, když na dlouhých výletech. Je možné, že jeden spát pohodlně v autě. Nezáleží na tom, jestli máte velké auto nebo malé auto, můžete získat dobrý noční spánek. Pokyny 1 Dej si přikrývky a polštáře v kufru vašeho auta. Jeden může vždy spát pohodlněji, když máte měkkou polštář a teplé deky. 2 spacák. Dá se stočit na zadním sedadle s pěknou, pohodlnou spacáku. Spací pytle jsou také snadno srolovat a uložit do kufru auta. 3 Zamk

Některé léky, zejména antibiotika, mít opravdu hořkou chuť. Hořké léky mohou spouštět vaše dávivý reflex, takže je velmi obtížné spolknout. Kromě toho, jen zatnout zuby a polykání léky, tam jsou věci, které můžete udělat, aby bylo snazší jít dolů. Čtěte dál více způsobů, jak spolknout hořkou medicínu. Pokyny 1 Wrap pilulku v chlebu slathered s vaší oblíbenou polevou, jako arašídové máslo, želé nebo medem. To přemůže chuť léku. Ujistěte se, že tento léčivý přípravek nestanoví, aby se na lačný ž

Existují dva různé aspekty volbě over-the-counter nachlazení - boj příčinu vaší nemoci a zmírnění závažnosti infekce a jejího dopadu. Tento článek se zaměří na úlevu od příznaků, určení toho, co jsou a jaké léky budou při jejich odstraňování. Pokyny 1 Je těžké zaútočit na příčinu, která jsou viry. Stále ještě nemají mnoho účinných antivirotik. Antibiotika jsou někdy předepsán, ale jsou v boji proti bakteriální infekci a může skutečně vést k vybudovat v medicíně odporu. Existuje několik přírodn

Pokud je váš kotník bolí , pravděpodobně otočil a vytáhl ho někdy během dne. Většina bolavé kotníky jsou buď kmeny nebo podvrtnutí . Pokud bolest trvá déle než pár dní , určitě vyhledejte lékaře . Kdykoli máte co do činění s bolestmi kotníku , doporučujeme vám sledovat rýže Zásady co nejdříve po úrazu . Jedná se o zbytek , led, komprese a elevace . Pokyny 1 Zbytek si kotník - nechoďte na to po dobu prvních 48 hodin. Použijte berle podpořit svou váhu , nebo někdo vám pomůže, když budete muset p

Chcete-li zachovat kopii vaší anamnéze, aby praktici zdravotní péče mohou lépe pomoci. Udělejte si kopii těchto informací pro své děti v případě, že je neschopný si ani, aby jim pomohla s jejich vlastními zdravotní problémy. Pomocí těchto tipů, aby osobní anamnézu formuláře. Pokyny 1 Vytvořit graf se všemi vašimi osobními údaji. Uveďte své jméno, adresu, telefonní číslo, datum narození, manžel, manželka, děti a informace o pojištění. Přidejte svůj krevní typ, očkování, testy, výsledky a chirur

Pokud jste usnul při nošení kontaktů , pokud jste je nosili na delší dobu, nebo žijí v suchém podnebí , budete pravděpodobně muset vypořádat s problémem suchých kontaktních čoček. Suché kontaktní čočky může způsobit zarudnutí, bolest a svědění očí. Je to jednoduché, nicméně, aby se vaše oči cítí lépe prostě vlhčením Vaše kontaktní čočky. Postupujte podle následujících pokynů se dozvíte, jak na to. Pokyny 1 Opláchněte kontaktní čočky pryč s fyziologickým roztokem , který používáte pro každodenn

Ať už plánujete kanadský žert nebo pomoc přítel falešný nachlazení, věděl, jak se někdo kýchnutí je cennou dovednost. Postupujte podle těchto jednoduchých kroků a zjistěte, jak můžete přemluvit kýchnutí pokaždé. Pokyny 1 lechtat nos. Palcem a ukazováčkem jemně zmáčknout a masírujte kořen nosu v horní části nosu. To dráždí nervy, které činí lidi kýchnutí. 2 Řekni jí, aby se ke slunci. Pro některé lidi, jasné světlo a sluneční svit spouštěcí kýchá, a to zejména, když jdou z relativní temnoty d

díváte prst na nějakém papíře a prst začne krvácet. Můžete vytáhnout náplast a umístit jej na propíchnutý prst. Ke konci dne , jste připraveni strhnout náplast , ale bojíte stáhl nějaké blízkosti vlasových folikulů. Ale nebojte se . Existují jednoduché způsoby, jak pro vás , jak odstranit tuto náplast bez větší bolesti do svého již zraněný prst. Věci , které budete potřebovat vaty nebo tamponem Baby olej nebo olivový olej žínku Zobrazit další instrukce 1 namočte vatový tampon nebo tampon

Vůle je obecně používán jako termín popisovat to, co dělat, aby k dosažení cíle nějakého druhu. Mnoho lidí si myslí, že jim chybí vůle, ale to, co chybí, je prostě zážitek uvedení na místo. Naučte se, jak cvičit sebekázeň, aby se u Vás objeví silná vůle dělat cokoliv, co chcete dělat. Pokyny 1 Odmítají být líný. Překonat obvyklé otálení rozhodnout o právo tuto chvíli, že jste pilný a schopný udělat něco, co jste nastavili svou mysl. 2 Zaměření na dlouhodobé výhody použití vůli a disciplínu d

Internet je zábavný, informativní a pohodlné. S několika kliknutí na klávesnici, můžete hrát hry, odpovídají s přáteli a najít informace o prakticky jakékoliv téma. Bohužel to také znamená, že můžete roztříštit hodiny pryč, aniž by si to uvědomovali. Zůstatek vašeho počítače čas s jinými činnostmi, aby se nestali Internet narkoman. Návod 1 mluvit s mateřskou, poradce nebo lékaře, pokud jste zobrazování některé z příznaků závislosti na Internetu. Zjistěte, zda jste odkládali školy, práce nebo r

Pokud jste někdy vstoupil do boje - pocit trvalé řítí a stres a shon, který obklopuje život ve městě, nebo hodně pracovních prostředích - víte, že dostat odpočinek a relaxaci je důležitý pro vaše zdraví. Duševní klid je mnohem důležitější pro některé, než pro ostatní, ale je to prospěšné pro skoro všechny. Zde je několik tipů, jak ekvivalent psychického odpočinku, že spánek poskytuje, nebo alespoň trochu dolů čas ve svůj den. Pokyny 1 jednoduchý pročištění mysli meditaci. Slovo meditace, ve sk

dávivý reflex je nedobrovolné akce. To je zkracování zadní straně krku zastavit položky z jít dolů do krku. Jedná se o obranný mechanismus, který nám brání udušení. Někteří lidé mají citlivější gag reflex, než ostatní, které mohou zasahovat do věcí, jako je čištění zubů, jak péči o chrup, zubní protézy na sobě, a polykání pilulky, mimo jiné. Pokyny 1 Vyhledejte oblasti, kde se vaše dávivý reflex poprvé spuštěno. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je použít kartáček na zuby kartáček na jazyk.

Klíčem k získání dobrý noční spánek je ujistit se, že postel, která spíte, je útulné a pohodlné. Chcete, aby vaše postel bude teplé a přívětivé místo, které Vás zve k plazit se do ní, a vítá vás domů, když den se chýlí ke konci. Pokyny 1 vyměňte matrace, pokud je více než 10 let. Průměrná matrace trvá asi 10 let. Poté se začne rozkládat a žádné množství pozornosti může dělat to příjemné znovu. 2 Vyberte si správnou matraci, aby se vám útulný. Matrace, která je příliš malá vede k pocitu přepl

Léky má datum vypršení platnosti, a to je důležité pochopit rizika užívání, poté co uplynula. Přinejmenším může vypršela léky nefungují tak dobře. V některých případech, po uplynutí léky, může být toxický, přičemž to může být smrtelná. Obecně platí, že je nejlepší se jich zbavit veškeré léky, které se již vypršela. Pokyny 1 Výzkum léky, které užíváte tak, že jste znalý na to, co se s ním stane, jakmile se dostane do expirace. Ujistěte se, že se naučíte rizika spojená s léky ještě předtím, než

Hot podložky je dobré mít po ruce pro menší bolesti a bolesti , stejně jako ty hluboké bolesti svalů . Nákup je může prodražit . Pokud si vytvořit svůj vlastní horkou podložku z ponožky a trochu rýže , můžete přizpůsobitvelikosti vašich potřeb a regulaci teploty . Věci , které budete potřebovat Sportovní ponožky Rice Nálevka Mikrovlnná trouba Zobrazit další instrukce 1 vložte trychtýř otevření ponožky . 2 Nalijte rýži pomalu do nálevky a nechte ji vyplnit ponožku . S použitím nálevky po

Nošení kontaktních čoček by nemělo způsobit bolest nebo nepohodlí nositele. Ve skutečnosti by nositelé kontaktních čoček ani cítit kontaktní čočky v očích. Pokud jsou vaše kontaktní čočky jsou nepohodlné, nicméně, tam jsou některé věci, které můžete udělat, aby pomohla, aby vaše čočky pohodlné znovu. Pokyny 1 Vyjměte kontaktní čočky nepohodlné z oka a vyčistit roztokem na kontaktní čočky. Měli byste opláchněte objektiv s kontaktními roztoku a poté nečistěte objektiv prstu odstranit veškeré neč

Zdravotní problémy mohou vyžadovat dávat nebo přijímat záběry na denní bázi, bez pomoci zdravotníkem. Je důležité vědět, jak správně podávat injekci. Zdravotnický pracovník vás naučí, jak se bezpečně a přesně připravit a podat injekci. Existují kroky na paměti, jak si projít proces. Věci, které budete potřebovat Medicína: injekčních lahvičkách sterilním fyziologickým roztokem nebo sterilní vodu, pokud je to nutné jehly, stříkačky a píst jednotka alkoholové tampony Jehla nádobku na zneškodně

Zánět mandlí je bolestivá nemoc mít. Mezi příznaky patří obtíže při polykání, bolest v krku, horečka a zduření uzlin v oblasti krku. Mandle jsou filtr pro viry a bakterie, které přicházejí v ústy. Angína nastane, když mandle nemůže zpracovat všechny bakterie vstupujících do úst. Pokyny 1 zůstat doma z práce nebo do školy, dokud se nemoc je pryč. Je to velmi nakažlivé a mohou být snadno šířit do jiných lidí. Ujistěte se, že získat spoustu odpočinku. 2 položky pití tekutin. Ujistěte se, že pít