Jak zastavit suchou pleť

Suchá kůže je velmi častým problémem. Každý, kdo od dětí až po starší lidi a všichni mezi tím mohou trpět suchou pokožku najednou druhého. Suchá pokožka může být pouhá nepříjemnost, nebo vyloženě bolestivé. Naštěstí existují kroky, kterými můžete zastavit suchou pokožku. Věci, které budete potřebovat
voda
hydratační mýdlo
krém, olej nebo vazelína
sluneční clony
olivového oleje nebo jiných srdce zdravé oleje

Zobrazit další instrukce

1

hydrataci pokožky zevnitř ven. Ujistěte se, pít dostatečné množství vody po celou dobu. Ty by mohly být apt více pít během horkých letních měsíců, ale vaše pokožka (a tělo) potřebuje dostatek vody během období sucha iv zimě.
2

sprcha nebo koupel jen jednou denně. I když se to může zdát v rozporu, vystavovat pokožku příliš mnoho vody, zejména tvrdá voda, může způsobit, že se vyschnout. Nepoužívejte vodu, která je příliš horko, a držet s jemnou, hydratační mýdlo.
3

Naneste silnou vrstvu hydratační krém, dětský olej nebo vazelínu (aka vazelína) na své kůže jen poté, co vystoupila z vany. To bude utěsnění vlhkost, takže budete jemná a hladká.
4

Vyhněte se nadměrné expozici na slunci. Příliš mnoho slunce může vyschnout a poškození kůže. Vždy používejte opalovací krém!
5

Začlenění zdravé oleje do svého jídelníčku. Olivový olej a další srdce zdravé oleje jsou dobré pro vaši pokožku, ale i vlasy, nehty a zbytek z vás!