Jak pečovat o nohy

Vaše nohy aby vás na všech vašich dobrodružství, podporovat všechny své hmotnosti při všech stálých momentů. Starají se o vás tak dobře, že je to snadné přehlédnout důležitost jejich péči. Ať již karate, nebo jen ukazuje nohy z, možná budete chtít, aby vypadali dobře po celou dobu. Čtete tento článek vás naučí, jak se starat o vaše nohy. Návod
Stránka 1

boty Wear sprchové při používání veřejné sprchy. Ve veřejných sprch, bakterie maskovat skoro všechny oblasti sprchy. Jedním z nejčastějších problémů souvisejících s nohou špinavé sprchy je na nohou. Mykóza nohou může být velmi nepříjemné a vyžaduje rychlou pozornost, než to postupuje. Doporučuje se nosit sprchové boty při používání veřejných sprch, protože to bude chránit vaše nohy z mnoha bakterií na podlaze prostoru sprchy.
2

Wear pudr na nohy. Máte-li nosit boty (především boty s tmavou vnitřní) skoro celý den, mohou se vaše nohy dělat obrovské množství pocení, a to může nakonec vést k mykózy nohou a druhou nohu podmínky. Doporučuje se koupit medikované pudr na nohy, která podporuje vysychání uvnitř boty, pokud budete muset nosit po celý den.
3

Změňte ponožky a umyjte si nohy každý den. Pokud nechcete umýt nohy nebo změnit ponožky na denní bázi, nastavujete sami pro pole nohy otázek, včetně: zápach nohou, mykózy nohou a vzácným onemocněním zvaným jungle rot (plísňové onemocnění, které smrdí nohy od naruby). Měli byste změnit své ponožky a umyjte si nohy každý den, protože bakterie, které špinavé ponožky a nohy mohou Harbor, a vy byste měli nosit bavlněné ponožky místo syntetických vláken ponožky. Syntetické ponožky mohou způsobit obrovské množství pocení uvnitř nohy.
4

Poraďte se s lékařem v extrémních případech, pokud jde o vaše nohy. Zvlášť pokud máte cukrovku nebo poruch prokrvení, měli byste věnovat pozornost na nohy, protože zanedbávají své zdraví nohou ve světle některých zdravotních problémů může vést k amputaci nohou a možná i část vaší nohy. Pokud si všimnete, krvácení, vředy nebo špatný krevní oběh v nohou, je doporučeno, že byste navštívit svého lékaře nebo pedikér okamžitě.