Jak se vypořádat s fibromyalgie

Zkušenosti s fibromyalgie může být velmi bolestivé, a to i psát. Mnoho lidí se naučili akceptovat a dostat se na věci. Klíčem je přijetí. Když člověk trpí bolestí, špatné a vysilující, protože to bylo prohlašoval, že, tam musí být nějaký druh úlevy. Možná to je důvod, proč je fibromyalgie byl obviněn z bytí se sdružilo s staré pořekadlo o "mysli nemoci." Není to, ale jen někdo, kdo má to může být kvalifikován říct s jistotou. Také bylo spojeno s pohlavním zneužíváním dětí, což je zajímavé, protože se může domnívat, že v některých případech to může být pravda. Je to opravdu jedna nemoc, která je selektivní a individuální. Čtěte dál a dozvíte, jak se vypořádat s fibromyalgie. Pokyny
1

Přijmout stav. Pokud nechcete přijmout, že máte jakýkoliv typ onemocnění, může to být nebezpečné pro vaše zdraví.
2

vzdělávat sami o jeho příčiny a důsledky. Zkuste oživit své životní zkušenosti se rozluštit, co se stalo a when.This pomáhá minimalizovat sebeobviňování vám pomůže pustit. Fibromyalgie může být způsobena jiným onemocněním, jako je systémový lupus erythematodes. Někteří lidé porážku s Lupus po narození dítěte. Hned po té epizodě, bolestivé uzliny začnou skutečně oslabují lidský život.
3

Zvažte léky. Nebojte se vzít léky na fibromyalgie. Pomáhají tím, že pomáhá vyrovnat se a dělají zmírnění bolesti. To může znamenat dostat některé z náročnějších prací hotovi, každý den.
4

Osoba s fibromyalgie musí vykonávat stejně jako oni možné. To může být velmi náročný krok, protože se jakékoliv bolesti kdekoli, člověk, který trpí bolestí, má tendenci chcete sedět a snášet tiše, s je nejmenší, jak je to možné. Oni by si měli uvědomit, že když byli ven na procházku, nebo v bazénu, cvičení může být velmi užitečné, a že se vrátí pocit únavy ano! ale i svěží.
5

Relax v těle teplé vody, denně. To pomáhá, protože teplá voda uvolňuje vás. Když tělo trpí touto nemocí, je těžké říct, jestli relaxace, která je cítit je, že svaly jsou skutečně uvolněně, nebo pokud je to proto, že člověk ví, že tělo má tendenci relaxovat v teplé vodě. A do té míry pouze by to být psychosomaticky nakloněn.