Jak se chránit před pylových alergií

Aaachoo! Ať už trpíte kýchání, svědění očí nebo rýma, může pylová alergie, aby vaše dny a noci tkáň-naložený trápení. Histamin jsou nejčastější příčinou alergií, a to snížením histaminu úrovni je třeba, aby se minimalizovaly tyto příznaky. Existuje několik typů vzdušný pyl - strom, tráva, květ - a vy můžete být alergický na jeden nebo více z nich. Přidejte k tomu, že různé rostliny opylují v průběhu celého roku, a vaše šance na čichání a kýchání v každém ročním období, ale v zimě se dramaticky zvýšil. Zde je šest způsobů, jak můžete snížit riziko vystavení pylu. Věci, které budete potřebovat
prach nebo chirurgickou masku
Vzduchový filtr

Zobrazit další instrukce
chránit před pylových alergií
1

hodnotit váš dvorek. Stromy, trávy, květiny a rostliny, každý má jiný vzor pylu. Někteří vyzařují jen velmi málo. Jiní, takový jako Bermuda Grass, nebo neplodný moruše, vydávají hodně. Zeptejte se svého místního dětského pokoje, o kterém rostliny v zahradě může být pro vás problém, a zvážit jejich nahrazení. Přinejmenším, drž se dál od těchto rostlinách během opylování, a aby se vaše okna zavřená.
2

snížení expozice pylu. Mnohé regionální meteorologické stanice a noviny poskytují denní pylu zprávu pomoc alergikům. Pokud zpráva vyžaduje vysokou úroveň bez ohledu na vaše alergická na, zůstat doma, stejně jako je to možné. Vyhněte outdoorové aktivity. Pokud musí být vnější, zvažte nosit prach nebo chirurgickou masku.
3

Vyčistěte si vypnout. Vše, pyl dostane na vlasy a oblečení (myslím pyl pokryté autoskel). Změna, kterou šaty, když se dostanete domů a dát si sprchu.
4

vnitřní vzduchové filtry. Při volbě vzduchový filtr, ujistěte se, že je schopen odfiltrovat pyl a že je dostatečně výkonný pro dané místnosti velikosti. Příliš malý vzduchový filtr nebude dělat svou práci. Stejně tak, změňte pec a vzduchotechnické filtry pravidelně tak, aby byly optimálně.
5

Získejte vzduchovody vyčistit. Vzduchovody pasti prach, plísně a pyly - nejhorší recept pro alergiky. Pořiďte si vzduchovody odborně vyčistit alespoň jednou za rok.
6

místní včelí pyl a med. Vzhledem k tomu, že jsou vyrobeny z místních rostlin a květin, můžete použít včelí pyl a med postupně vyvinout odolnost vůči svým regionálním pyly. Zemědělské stojany a farmářské trhy jsou skvělým místem k nalezení tyto položky - a zeptat se, aby se ujistil, že je to opravdu místní

.