Jak si vyrobit Hot Pad

Hot podložky je dobré mít po ruce pro menší bolesti a bolesti , stejně jako ty hluboké bolesti svalů . Nákup je může prodražit . Pokud si vytvořit svůj vlastní horkou podložku z ponožky a trochu rýže , můžete přizpůsobitvelikosti vašich potřeb a regulaci teploty . Věci , které budete potřebovat
Sportovní ponožky
Rice
Nálevka
Mikrovlnná trouba
Zobrazit další instrukce
1

vložte trychtýř otevření ponožky .
2

Nalijte rýži pomalu do nálevky a nechte ji vyplnit ponožku . S použitím nálevky pomáhá zabránit rozlití při práci s rýží . Můžete také použít fazole místo rýže .
3

Naplňte ponožku , ale ponechat dostatek prostoru na konci svázat ponožky zuby. Odchod trochu prostoru také umožňuje formovat horkou podložku kolem vašeho těla.
4

teplohorký podložka v mikrovlnné troubě . Začněte na 30 vteřin na vysokou a nezapomeňte přesunout rýži kolem vnitřku aby se zabránilo nebezpečnému hot spot . Dejte ponožky zpátky do mikrovlnné troubě ohřívat to více v případě potřeby. Zahřejte horkou podložku méně, pokud je to pro děti nebo osoby s citlivou pokožkou .