Jak se vyrovnat s manželkou v depresi

Deprese zkušený manžela může být škodlivé pro vztah. Při depresi žena, celá vztah trpí emocionální konflikt. I když manžel nemusí pochopit, proč je v depresi jeho manželka, měl by ještě podniknout kroky na podporu jí během této znepokojivé době. Správně vyrovnat se s manželkou během deprese bude rozdíl mezi obnovením manželství nebo rozvod. Pokyny
1

zmírní pocity viny a lítost o vaší ženy deprese. Podle Washington University, se odhaduje na 17,5 milionu Američanů postižených depresí. Toto onemocnění je časté a často pramení z nevyřešených citových problémů. Namísto pocitu viny, řešení na pomoc své ženě i když tento znepokojující době.
2

Přečtěte si více o této nemoci a její příčiny. Podle Help Guide, biologické příčiny deprese jsou premenstruační potíže, těhotenství a neplodnost, poporodní deprese a menopauzy. Jiné příčiny deprese jsou vztahové problémy, stres, tělesné změny nebo historii fyzického a sexuálního zneužívání. Pokud se vaše manželka se vyskytnou některé z těchto věcí, je pravděpodobné, že přispívají k její deprese.
3

vyhledejte odbornou léčbu pro své ženy deprese. Vyhledejte terapii spalte, který bude léčit své deprese. Pokud předepsáno, podporovat vaše manželka vzít antidepresiva, až se dostane lepší.
4

Povzbuďte svou ženu, aby se jednoduché změny životního stylu s cílem zlepšit její duševní a fyzické pohody. Help Guide naznačuje, že zahrnuje cvičení, jógu a meditaci do svého tréninku snížit příznaky deprese. Nápověda vaše manželka snížit alkohol, sůl a mastné potraviny ve své stravě s cílem zlepšit její výživu.