Seznam potravin, k prevenci rakoviny vaječníků

Rakovina vaječníku je pátý nejvíce smrtící rakoviny u ženy v závislosti na American Cancer Society. Existuje několik faktorů, při léčbě karcinomu ovaria. Některé rizikové faktory, jako je věk nebo rodinnou anamnézou, nelze ovládat. Ostatní faktory životního stylu, jako je strava, lze snadno spravovat. Konzumace vyvážené stravy obohacený s těmito potravinami, je jedním z nejlepších preventivních opatření proti karcinomu vaječníků. Mrkev a mrkev rajčata

a další žluté a oranžové zeleniny, jako squash a papriky obsahují stopové prvky zvané karotenoidy. Podle American Cancer Society, spotřebovává dvě poloviny šálku porce karotenoidů týdně snižuje riziko vzniku rakoviny vaječníků.

Rajčata obsahují lykopen, který je připisován s rakovinou blokování schopností. Pokud se vám nelíbí, čerstvá rajčata, můžete odvodit stejné výhody z omáčky z rajčat a dokonce i kečup.
Celeru, červené víno a petržel

Podle studie vedl o Margaret Gates, SCD z Harvard School of Public Health, tištěné v září 2009 vydání zdraví žen, může celer moci, aby se zabránilo rakoviny vaječníků. Zeleniny obsahuje flavonoid zvaný apigenin, který eliminuje volné radikály známo, že způsobují rakovinu vaječníků

Červené víno a petržel obsahuje také Apigenin -. Stejný volných radikálů Buster jako celer. Vzhledem k tomu, nadměrné pití zvyšuje riziko pro rakovinu vaječníku, držet se jedné sklenkou červeného vína s jídlem, třikrát až čtyřikrát týdně. Zkuste použít čerstvou petrželkou v kuchyni, protože obsahuje vyšší hladiny antioxidantů než sušené verzi.
Green Tea

Pití jeden šálek zeleného čaje na den výrazně snižuje riziko rakoviny vaječníků. Zelený čaj má vysoký antioxidační sloučeninu zvanou polyfenoly, které mají úžasnou schopnost odrazit rakovinné buňky. Není třeba se zastavit na jeden šálek. Více zeleného čaje pijete, tím více snížit riziko.

Zelený čaj také pomáhá lidem, kteří již trpí rakovinou vaječníků. Podle studie vedené C. Binnes, et al, v Journal of Clinical Nutrition, že ženy, které konzumovaly nejméně jeden šálek zeleného čaje denně měli delší přežití než ženy, které neměly konzumovat žádné zelený čaj.