Jak punč s boxery,

Jeden z nejúčinnějších zbraní, ručních bojových kdy člověk vymyslel jsou boxery. Tyto úžasné zbraně se skládají ze čtyř-prsty kroužky svařený z jednoho kusu kovu. Mnozí lidé používají pro sebeobranu, neboť zlepšení bít sílu v brutálním způsobem. Mosaz klouby může také ublížit své vlastní uživatele, pokud nemají úder správně. Nejprve naučit, jak k ránu před ovládat své boxery. Pokyny
1

význam a mechaniky efektivního punč. Použijte svůj kompletní tělo, včetně nohou, ramena, boky, paže a pěsti. Rozdíl mezi pravidelné punč a jeden pomocí boxery, je to bývalý vyžaduje přímý dopad pomocí celý rámě. Při házení úder třímá boxery, by měla být vaše stávka být trochu více zakřivené podél spirálních ramen, ale držet zápěstí rovně. Tím se sníží přímý dopad na vaše kosti, snižuje riziko zranění.
2

Seznamte se svým vlastním tělem a praxe údery před použitím boxery. To vám pomůže udržet aktivní, a budete si zvyknout na pocit házení účinné údery. Praxe s boxovací pytel a koncentrátu. Zvedněte intenzitu a rychlost v případě potřeby.
3

Nasaďte boxery umístěním prstů do čtyř malých otvorů a natáhněte je přes dlaně. Stiskněte palcem směrem k ukazováčku.
4

stojan uvedení své nohy šířku ramen a lehce pokrčte kolena. Krok vpřed s nohou na straně ramena, která nebude úder. Pokrčte boky, aby bylo možné účtovat energie pro stávku. Boky a ramena se obrátit, když házení úder. Stisknutím tlačítka si boxovací ruku tvořit pevně v pěst. Nechápejte palec blízkosti prsty.
5

jasnou mysl, cíl cíle, zaměření a hodit silný úder. Mějte své zápěstí rozšířen v jednom směru, bez oblouku. Nicméně, to hodit své údery na nakloněném směru. Hit svůj cíl se dvěma klouby nejblíže palcem, protože se jedná o nejtěžší, aby se porušovala.