Jak pomoci v depresi

Klinická deprese je mnohem vážnější, než být na dně, je duševní nemoc a stav hlubokého smutku, který vyžaduje odbornou léčbu. To může mít vliv nejen na osobu, která ji má ale i své přátele a rodinu. Deprese může omezit vztahy a ovlivňují každodenní činnost. Někdo, kdo trpí depresí by měli být obklopen pozitivní podpoře. To vyžaduje trpělivost a čas na pomoc depresivní člověk, ale úsilí stojí za to, když vidíte, že se usmívá znovu. Pokyny
1

Výzkum příznaky deprese a jak se s nimi zachází. Snažte se pochopit, jak se člověk cítí. Další informace o těchto nežádoucích účinků jeho léčby.
2

Promluvte si s danou osobou o dopadech krize na jeho vztahů. Mluvte pečující způsobem, a ne obviňovat.
3

vyhledejte pomoc od přátel a rodiny. Opakovaně připomenout osobu, že jste všichni podporují a jsou k dispozici na pomoc.
4

vyhledat odbornou pomoc od terapeuta, psychologa či psychiatra. Odborníci jsou školeni vypořádat se s depresí a mohou nabídnout i diskuse terapie a léky.
5

nabídnout člověku místo k pobytu. Lidé s depresí mohou mít problémy vyrovnat sami o sobě, a otevření vašeho domova, stejně jako vaše srdce vám pomůže člověk rozpoznat, jak moc vám na něm záleží.
6

Soustřeďte se a nedávají nahoru. Depresivní člověk může zažít nálady a mít pocit, jako vzdát. Nastavit skvělým příkladem tím, že ukazuje, jak nic není nemožné.
7

Buďte trpěliví. To je nejdůležitější k zapamatování. Nedopusťte, aby se člověk cítí, že je na obtíž.