Jaké jsou výhody low-carb stravy ?

Výhody low-carb stravy byly projednány lékařskými odborníky . A současně eliminuje sacharidy odstraní důležité živiny z těla , mnoho lidí objevit různé zdravotní výhody low-carb dietu , když přestaneme jíst nezdravé varianty této skupiny potravin . American Diabetes Association provedla šestitýdenní studii zvážit krátkodobé výhody low-carb stravy. Nízké kalorie

Jednou z výhod low-carb stravy je to, že lidé konzumují méně kalorií , protože nezdravé sacharidy jsou odstraněny .
Metabolismus
< p>studie uvádí v biomedicíně uvádí, že jedním z přínosů low-carb stravy je , že to může pomoci zvýšit metabolismus , čímž se zabrání váze.
Hunger

potraviny zdůrazněno v low-carb stravy , jako je ovoce, celá zrna a ořechy stravitelné pomalu , a proto lidé zaplněn již
Tučná játra
.

studie v Science Daily uvádí, že low- carb diet snižují tučná játra u lidí, kteří trpí inzulín - rezistentních onemocnění , jako je diabetes .
Spalování tuků

Věda denně se týká studie , že výhody low-carb stravy pro mnoho lidí je to, že jejich těla spalovat tuky po celý den .