Jak zjistit, zda jste se setkali perimenopauza

Ženy běžně zažít perimenopause v jejich střední- 40s k střední- 50s , ale můžete začít ještě v 30. letech . Pokud si myslíte, že může docházet perimenopause - čas vedoucí k menopauze, kdy začnete všímat menopauze změny - podívejte se na následujících příznaků . Pokyny
1

změny údajů ve vzoru , závažnost nebo délku menstruace . Mohou být lehčí nebo těžší , poslednídelší nebo kratší množství času, nebo se objeví více či méně často.
2

Buďte si vědomi návaly nebo noční pocení a zimnice . Horký blesk je v podstatěnáhlý nával tepla cítit v horní části těla . Noční pocení je prostěteplé blesku , zatímco spíte .
3

Zjistěte, zda máte problémy s usínáním či spaním . Pokud je to váš jediný symptom, v úvahu další faktory, jako je stres a kofeinu .
4

Podívejte se na vaginální suchost azvýšení ochlupení a /nebo snížení vlasy na vaší hlavě.
< br > 5

Oznámení pokud máte pocit, nabručený , mají změny nálady , zmatenost nebo mají problémy s udržením pozornosti .

fotografie