Vytvrzuje za to, že kocovinu

Víte, že máte kocovinu, když nevolnost, bolesti hlavy, bolesti a hit. Samozřejmě, že zřejmý způsob, jak se vyhnout kocovině je, aby se zabránilo alkoholu. Nicméně, přes-slaví se děje a nevěděl, co dělat na zmírnění bolesti je zásadní. Různé prostředky lze použít během pijete a některé mohou být provedeno den po zmírnit bolesti způsobené kocovinou. Jíst

jíst, když pijete pomůže srst trávicím traktu, závislosti na internetových stránkách Forbes. Měli byste jíst před, během a po pijete pomoci eliminovat šance na kocovinu.
Vitamin B Complex

Udělejte 50-75 mg vitaminu B komplexu před jdete do postele a hned po probuzení. Vitamin B pomáhá při metabolismu sacharidů procesu a rozšiřuje cévy. Tento vitamin také pomáhá obnovit hladinu energie.
Sporty Nápoje

Sportovní nápoje, jako je Gatorade nebo POWERade, doplnit živiny vaše tělo ztrácí při pití alkoholu. Vaše tělo odbourává alkohol odčerpáváním kyselinu mléčnou a elektrolytů. Sportovní nápoje doplnit tyto živiny a dá vám potřebnou energii.
Banana Milkshake

Udělejte si banán koktejl pomoci zmírnit bolest kocoviny. Smíchejte jeden banán a 2 polévkové lžíce. med v mixéru. Přidat mléko, až dosáhne koktejl konzistence. Banán uklidňuje žaludek a med pomáhá vybuduje nazpět zničenou hladinu cukru v krvi. Mléko se rehydrataci váš systém a zklidňují žaludek. Zatímco pití, jsou vyčerpané významné hladiny draslíku, hořčíku a elektrolytů, vše v nichž jsou banány jsou bohaté.
Rajčatová šťáva

pití rajčatové šťávy, aby pomohli zmírnit bolest kocovina, jak uvedl Health911 stránkách. Rajčatová šťáva obsahuje fruktózu, což je druh cukru, který pomáhá tělu metabolizovat alkohol rychleji. Bloody Marys, které jsou vyrobeny z rajčatové šťávy, jsou známé kocovina lék.
Peppermint

koupit nějaké máty bylinné čaje nebo čajové lístky na místního obchodu s potravinami. Proveďte čaj a pít doporučené dávkování nebo žvýkat listy máty. Nadýmání je látka v máty peprné, který odstraní plyn ze střev a žaludku. Pokud čaj pochází v suchém bylinkové formě, se přelije šálkem vařící vody a po 2 lžičky. sušených bylin máty. Zakryjte a louhovat 15 minut. Po vypuštění, pít tak rychle, jak je to možné.
Rest

získat dostatek odpočinku, aby pomohla léčit kocovinu, v závislosti na Medline Plus webové stránky. Většina kocoviny jsou pryč do 24 hodin. Jediný skutečný "lék" na kocovinu je detoxikaci těla tím, že se dostatek odpočinku a doplnění vaše tělo dehydrované s dostatkem tekutin, jako je voda nebo sportovních nápojů.