Doporučené složky tónu pleti jsou mléko!
- obsahuje vyvážené živiny a účinek kůže-zkrášlovací
- živiny nezbytné pro nás, ale vápník obsažený v bohatých, a to nejen k posílení kostí a zubů , Smooth svalové kontrakce, uklidit vzrušení nervu, může také očekávat účinek stabilizace ducha. Vápník v mléce má nejen dobrou absorpční kapacitu, ale také zvyšuje vstřebávání vápníku obsaženého v jiných složkách. Vzhledem k tomu, že absorpce zelené zeleniny, jako je Komatsuna, je špatná, je také doporučeno, abyste si s bílým gulákem přidali mléko!
- Doporučeno
- luteální fázi estrogen se stává nestabilní psychicky kapek v době, jako je tato. Uklidňujeme vzrušení nervů a pijeme mléko bohaté na vápník, který je relaxační. Mléko je bohaté na aminokyselinu tryptofan a vytváří melatonin, který je považován za spící hormon. Pokud nespíte lehce, dejte mléko na snídani nebo na oběd! Také pro prevenci osteoporózy, která se pravděpodobně vyvine po menopauze, je důležité ji užívat častěji ze dne na den.
pickup recept
easy! Celá špenát pěna
