Jak spát chrápání manžela

Jednou z výzev , které přichází s tím, že může být ženatý s spát s manželem chrápání . Než se vydáte na další noc na gauči , zkuste několik jednoduchých technik , které vám pomohou vyrovnat se s , nebo dokonce snížitchrápání. Věci , které budete potřebovat
mimoburzovním chrápání prostředky
Sound Machine
Zobrazit další instrukce
1

Zeptejte se svého manžela jít k doktorovi a zjistit, jestli tam je možnou příčinou jejich chrápání, které lze napravit . Váš manžel může trpět alergiemi , které mohou být spravovány s léky . Váš lékař může také doporučit nákup mimoburzovním chrápání opravných prostředků , jako chrápání sprej nebo pásy , které jsou k dostání ve většině drogerií .
2

Jdi spát , než svého manžela . Pokud jste již v hlubokém spánku , když váš manžel začne chrápat , budete méně pravděpodobné, že se probudil .
3

Zeptejte se váš manžel spát na boku se zády na vás. Tímto způsobem, pokud začnou chrápat nebude v uchu .
4

přehlušil zvuk chrápání s Sound Machine , vířivá ventilátor nebo iPod .