České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak začít den s vděčností

 
vděčný člověk je více pravděpodobné, že se šťastný den. Když začnete svůj den s vděčností modlitby, místo sobeckých žádostí, budete mít víc, co potřebujete, aby byla úspěšná. Postoj vděčnosti se odráží na všem, co děláte a všichni přijdete do styku. Takže si své nabidky dohromady a odstartuje své dny ve většině pozitivním rozpoložení můžete sebrat. Čtěte dál a dozvíte, jak začít den s vděčností. Pokyny
1

Pověste citace v místech, kde uvidíte je v dopoledních hodinách. Zrcadla v koupelně nebo na horní části vašeho šatníku může být dobrým místem, aby vaše oblíbené citáty připomínat vše, co musí být vděčný.
2

formulář zvykem, že během několika minut a 10 výpis věci, které jsou vděční za každé ráno. Tyto věci mohou zahrnovat vše od lidí ve svém životě do vašeho domova či své zdraví a majetky. Můžete být vděčná za zkušenosti a příležitosti, požehnání a nových nápadů.
3

Proveďte hladký kámen nebo krystal županu tak, že vám připomene, že je vděčný, když se ho dotknout v ráno. Přesuňte kámen do kapsy a pokračovat s vděčným postoj po celý den pokaždé si dát ruku do kapsy.
4

Play povznášející CD nebo poslouchat rozhlasovou stanici. Tyto zdroje budou naplním tvou hlavu myšlenky vděčnosti.
5

Začněte vděčnost časopis a udržet ji k posteli. Oslovte za to, když se dostanete nahoru, nebo když se oblékání nebo stlaní postele a psát o své vděčnosti. Psaní často dělá pocit, že ještě reálné a hmatatelné.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena