Jak Mix Wash Sinus pro Pot Neti

Neti hrnce jsou prastaré léčivé nástroje, používané k pomoci zmírnit sinus problémy, jako je nachlazení, alergie, chronické přetížení nebo infekcí. Neti hrnce práce plnění a vyplachování vaše nosu a dutinách. Během tohoto procesu jsou pyl, plísně, houby, hlen a další toxiny a jemně dráždivé propláchnout z těla podobné kapaliny vašeho vlastního těla tekutiny. Můžete si koupit komerční Neti pot myčce sinus, nebo si můžete vytvořit svůj vlastní. Podle Mayo Clinic, obě řešení jsou stejně účinné. To, co budete potřebovat
8-16unce čištěná voda
1/8 na 1/7 lžičky. stolní sůl
solný roztok (volitelné)
Zobrazit další instrukce
1

Začít s čištěná voda. Voda z vodovodu obsahuje chemikálie, jako jsou chlor a fluor, které mohou sloužit k dalšímu dráždit již zanícené nosní dírky. Podle Mayo Clinic, pokud nechcete mít čistou vodu, můžete vařit vodu z vodovodu, nechte ji ohřát na pokojovou teplotu před použitím.
2

Pour 8 oz z čištěné vody do vyčistěte misku nebo velkou odměrku. Ujistěte se, že voda je teplota v místnosti, nebo jen mírně teplejší. Vyhněte se nepříjemný zážitek, který je dodáván s uvedením příliš studené nebo teplé vody do nosních dutin.
3

Přidat 1/8 lžičky. soli do vody ve vašem směsi. Podle Mayo Clinic, můžete použít pravidelné stolní sůl. Míchejte jej jemně, až všichni soli se rozpustí. Nepoužívejte tento krok přeskočit, protože nerozpuštěné krystalky soli zadání vašeho nosu a dutinách může spálit a bodnout. Někteří lidé používají více či méně soli v závislosti na jejich osobní preference. Pokud nemáte dostatek úlevu od vašeho řešení, zkuste přidat 1/4 lžičky. ze soli.
4

Nalijte směs slané vody do hrnce neti. Proveďte druhá várka, pokud budete používat jeden celý bank do každé nosní dírky a mějte ji připravenou.
5

Zkuste komerční solný roztok nechcete míchat solný roztok každý den. Zkontrolujte drogerie pro sterilní, medicinální roztoku. Vyplňte svůj umyvadlem s teplou tekoucí vodou a umístěte pevně limitován láhev ve vodě po dobu 5 minut, aby řešení.