Jak rozlišovat mezi různými typy těla ájurvédské

Podle ájurvédské medicíny, každý jednotlivec má jedinečný tělesný typ, který představuje kombinaci fyzické a psychické charakteristiky. Ajurvédská medicína rozeznává tři základní tělesné typy nebo doshas: Vata dosha, Pitta dosha a Kapha dosha. Identifikace ajurvédské tělesný typ nebo dominantní Dosha je prvním krokem k získání výhod, jež ajurvédské medicíně. Pokyny
1

Zkontrolujte vaše tělo je stavět. Světlo nebo tenké tělo je charakteristický typ těla Vata. Pitta tělo typy mívají střední postavy, zatímco Kapha tělesné typy mívají velké a pevné rámy.
2

Analyzujte svou celkovou náladu. Vzrušivost je společný s typem těla Vata. Pitta lidé snadno rozhněván a trpí stresem snadněji. Kapha tělesné typy jsou uvolněná a pohodová.
3

Podívejte se na kůži. Suchá kůže je společná pro těleso Vata. Lidé s spravedlivých, rudými a pihovatá pleť mají tendenci být Pittas. Kapha lidé mají tendenci mít silný a bledá kůže, která je často mastná.
4

Přemýšlejte o tom, jak se vaše funkce trávicího ústrojí. Vata lidé si často stěžují na zácpu a plynu. Pitta lidé si stěžují na vředy, pálení žáhy a ohnivé trávení. Kaphas často pomalé trávicí systém způsobuje jim cítit těžký po jídle.
5

Zvažte, jak počasí ovlivňuje. Vata lidé mají tendenci nemít rád chladné počasí. Pitta jsou lidé obtěžováni tepla a slunce. Kapha lidé nemají rádi vlhké a chladné počasí.
6

Zhodnoťte svůj hlad. Vata tělo typy inklinují k nepravidelné hladu. Pitta tělo typy mají silnou, ostrou chuť k jídlu. Kaphas jsou obecně náchylnější k mírné hladu.
7

Analyzujte své intelektuální styl. Vata lidé mají ostré vzpomínky, které se rychle vstřebávají informace, ale neudrží ji na dlouhou dobu. Pitta lidé mají dobré všeobecné vzpomínky a jsou vynikající reproduktory, které často hlas vyhraněné názory. Kaphas učit pomaleji než ostatní doshas, ​​které však uchovávat informace po delší dobu

.