Co byste měli diabetici nejedí?

Jedinci s diabetem nemají dostatek inzulínu v těle řídit hladinu cukru v krvi. Vyrovnat se s tím musí dodržovat přísnou dietu. Tato dieta by měla být doplněna o cvičení. U některých diabetiků, může injekce inzulínu nebo jiné léky také pomáhají kontrolovat jejich hladiny cukru v krvi. Nicméně, všichni diabetici i nadále pečlivě o potraviny, které jedí, jakož i potraviny, které se vyhýbají. Alkohol

diabetici by se mělo vyloučit nebo výrazně omezit jejich příjem ze všech alkoholických nápojů.
Cukru

Sweets je třeba se vyhnout nebo vážně omezena. Cukr by měl být nahrazen umělým sladidlem.

Tuky

nemocní cukrovkou by měli omezit tuky v jejich stravě. To zahrnuje olej, máslo, margarín, majonézu a tučných jídel, jako jsou slaninou a olivami.
Sacharidy

Houskové, snídaňové cereálie, palačinky a rýže je třeba se vyvarovat u diabetiků ve prospěch otrub, ječmene a ovsa.
Občerstvení

Balené lehká jídla, jako jsou čipy, je třeba se vyhnout na diabetickou dietu.

Mléko Protein

plnotučné mléko, vejce a většina masné výrobky musí být konzumovány střídmě. Však mohou diabetici jíst libové maso, kuřecí maso bez kůže a tučných ryb.