Jak pomoci starším lidem vadí cvičení

Jak stárneme, často si nepamatuji, co stejně jako my, když byli mladší. Někdy je to proto, že finan proces stárnutí mozku přetížení nebo osoby samostatně výdělečně pochyb. Fuzzy myšlení se také může stát, když jsou v depresi starších lidí. Pomoc seniorům mysl cvičení může být příjemné pro ně, stejně jako náročné, Pokud existují starší lidé, kteří se starají o které mají problémy myšlení, zde jsou některé nápady pro paměti exercisesto pomoci. Pokyny
1

Nápověda důchodce, jak dostat z vyjetých kolejí. Starší lidé často mají konkrétní vzor nebo rutinní, jak dělat věci. Změna věci může pomoci mozku re-myslet. Nechat je dělat věci v jiném pořadí během dne, nebo se jinou cestou, když jsou chůzi nebo jízdě. Ať přepínat pořadí, jak věci dělat. Mohou mít nové pořadí na chvíli, pokud se jedná o striktní rozvrh brankář. To jim pomůže cítit se více pod kontrolou a pohodlné. Vysvětlete jim, že tam bude ještě plán a aby se věci, bude to prostě být provedeno jiným způsobem. Vysvětlete jim, že tyto myšlenkové cvičení zlepší jejich myšlení.
2

Povzbuzujte starší lidé snaží nepoužívat svou dominantní ruku pro každý úkol. Už jim otevřít dveře, pick up předměty, jejich hřeben vlasy, kartáč zubů nebo nosit hodinky na opačné straně. Dělat myšlenkové cvičení na obou stranách mozku jí pomáhá zůstat aktivní a ve střehu. Připravte si jídlo, kde všichni u stolu musí používat jejich druhou rukou jíst po celou dobu. Mohlo by to být zábava.
3 hry

hrát se svým stárnutím milované. Některé hry jsou lepší než jiné cvičení mysli, takže vybrat ty, které z nich dělají myslet. Myslíte ty, které dešifrovat nebo aby slova. Tam jsou některé úžasné karetní hry, jako blázen 8 je, že jsou zábavné a přesto náročné zároveň. Starší lidé také rádi hrají hry, které se jim na cestu dolů paměti pruhu. To jim pomáhá vzpomenout si na staré filmy, písničky a události a stimulují mysl cvičení. Dělat puzzle jsou také skvělé hlavolamy.
4

Nápověda starší lidé pamatovat věci. Nemusí to být něco složitého. Nechat pracovat na jedné věci denně. Tam může být důležitá telefonní čísla, které jsou naprogramovány v jejich telefonu. Místo zásahu automatické vytáčení, které je zapamatovat tato čísla. Tímto způsobem mohou volat na každém telefonu, i když jsou pryč. Pokud jsou skladby, které milují, se jim nazpaměť texty. Povzbuzujte je, aby zazpívat celý den. Skvělá věc, o pomoci seniorům mysl cvičení, je to, že děláte také. Pokud budete udržovat v dobré práci, můžete mít problémy vzpomenout nebo přemýšlet, jak jste věku.