Jak se učit Yang Tai Chi

T'ai Chi Ch'uan vznikl v Číně více než 500 lety jako i studie o jinu a jangu zásad v souladu s Confucian a taoistické ideologie a bojových umění, které uděluje zlepšení fyzické a psychické zdraví. Ačkoli existují desítky variant do formuláře, ale většina styly pocházejí z jedné z pěti skupin: Yang, Wu, Sun, Chen a Wu /Hao. Hodně z úspěchu tai-chi je a dostupnosti - on-line, v literatuře a ve třídách - je vzhledem k úspěchu Yang Lu-Ch'an, první Chen rodina outsidera naučit umění, jako bojovník. Yang škola T'ai Chi zdůrazňuje pomalé, přehnané pohyby a eliminuje agresivní pohyb, takže většina lidí může praktikovat. Pokyny
1

Vyberte médium, jehož prostřednictvím máte pocit, že se naučíte T'ai Chi nejlepší,. Zvědaví nováčci může trvat hodiny, přečtěte si o bojové umění, nebo napodobit videa k dispozici zdarma, Online hry
2

Sledujte on-line video ukázky pochopit podstatu toho, co Yang T'ai Chi Ch'uan je před zahájením ji k žádnému závažnému stupni. Videa dát obecnou představu o tom, co pilný T'ai Chi praxi obnáší. To je také bezplatná alternativa pro běžné praktiky.
3

pokladně Yang T'ai Chi průvodce knihu koupit v literatuře obchodě, nebo si přečíst jeden on-line na hlubší porozumění z bojového umění formuláři, který je ztracen v překladu do pěti až deseti minut instruktážní video. Kniha se také obvykle zprostředkovat tradiční čínské představy o energii a životní sílu, které půjčují vysvětlení k důvodům formuláře. "Anatomie rodiny Yang Tai Chi," Steffan De Graffenried, lze nalézt v plném rozsahu zdarma on-line čtení.
4

Take třídy ve vaší oblasti v bojových uměních studia či komunitní centra, která těžit z zkušeného mistra, který vás může naučit na potřebu od základě potřeby, a které mohou prokázat formu dokonale zrcadlit žáků. Zkušený instruktor vám může dát konkrétní vysvětlení v souladu s potřebami jeho publikum.