Vitaminy, že jasné akné

Před použitím příliš mnoho chemikálie pleť uklízet, zkuste dávku těchto přátelské k pokožce vitamíny. Správná strava a /nebo doplňků, které může jít dlouhou cestu ke zlepšení vzhledu a kůži. Vitamin A (s karotenoidy)

Vitamin A posiluje a obnovuje kožní tkáň, což funguje, aby se zabránilo breakouts. To také funguje jako antioxidant, který detoxikuje pokožku. Příliš málo vitaminu A v těle může být příčinou akné. Buďte opatrní:. Vitamin předávkování může způsobit nevolnost, podrážděnost, zvracení a bolesti hlavy
Vitamin B Complex

dohromady, může celá řada vitamínů B zlepšit tón pleti a odvrátit akné. Tyto vitaminy pracovat na uvolnění stresu, zlepšuje krevní oběh pokožky, posílení imunitního systému a detoxikaci těla s antioxidanty.
Vitamin C s bioflavonoidů

Vitamin C ISN 't jen dobrý při nachlazení. Jeho zesilujících, infekce hašení, antioxidační vlastnosti jsou skvělé pro čistou pleť. Má také užitečné protizánětlivý účinek.
Fotografie
Vitamin E
fotografie

antioxidační opravy a zabraňuje poškození tkání v boji proti volným radikálům.

Chrom a zinek

Tyto dva minerály jsou užitečné doplňky k doplnění o pleť. Chrom (ve formě pikolinátu chromu nebo chromem polynikotinátu) bojuje infekce, zatímco zinek reguluje mazových žláz, aby se zabránilo zjizvení.