Jak se připravit polévku na makrobiotické stravy

Jíst čerstvé zeleniny v sezóně , je velká část makrobiotické stravy . Můžete se také těšit ořechy , houby , kořenová zelenina a mořské zeleniny. Naučte se, jak spojit tyto ingredience chutné polévky si můžete připravit na makrobiotické stravy . To, co budete potřebovat
Zelenina
sušené houby a fazole
Celá zrna
Makrobiotická kuchařka
Zobrazit další instrukce
1

Kysané sójové nebo Miso polévka je snadno připravit . Je to většinou jednoduchý vývar s miso přidán, když populace je horká. Miso jedůležitou součástí makrobiotické stravy , protože fermentované sóji je řekl, aby byl dobrým zdrojem bílkovin a aminokyselin .
2

drť nori řasy ( mořské zeleniny ) mohou být přidány do téměř každé základní polévka recept místo sodíku. V souladu s filozofií makrobiotické , měla být zelenina v sezóně a ne převařené . Zkuste zelná polévka s houbami shiitake a nori .
3

Vzhledem k tomu,makrobiotická strava zdůrazňuje, že zelenina by měla být v sezóně , obchod pro produkty , které se v poslední době sklizena. Na podzim si můžete užít zázvor squash polévku. V zimě si můžete pochutnat na bramborovou polévku , zvadlých greeny na jaře a na všechno ostatní v létě.