Jak zacházet s příznaky podobné chřipce,

Možná zjistíte, že je těžké spát, když je přetížené nos, jste pálení s horečkou a nemůžete přestat kašlat. Ať už máte chřipku nebo jiný typ respirační virus, můžete se s těmito a dalšími příznaky, včetně kýchání, bolesti svalů, slzení očí a únavy. I když žádný lék neexistuje pro chřipkového viru, můžete léčit své příznaky a zvýšit vaše pohodlí, zatímco vy obnovit. To, co budete potřebovat
léky proti bolesti
vody a čisté kapaliny
dekongestans nosní spreje
Saline kapky
krku pastilky a spreje
Jedna polovina lžičky soli
8 oz teplého voda
Zvlhčovač
Kuřecí polévka
Zobrazit další instrukce
1

jdete spát. Pokračování své běžné činnosti, pokud se necítíte dobře se můžete cítit hůře a mohou vystavit přátele, příbuzné a spolupracovníky do svého onemocnění. Zbytek je to, co vaše tělo potřebuje a dá mu čas na zotavení z účinků své nemoci.
2

Vezměte si léky proti bolesti podle potřeby. Acetaminophen, ibuprofen, naproxen a jiné volně prodejné léky proti bolestem, může pomoci zmírnit bolest v krku a bolesti hlavy a snížit horečku. Dodržujte doporučení výrobce k dávkování a neužívejte více než doporučená částka bez porady s lékařem.
3

Zvyšte příjem tekutin. Pijte hodně vody, stejně jako jasné nápoje a vývary, které pomáhají předcházet dehydrataci a uvolnit hlen.
4

dekongestans nosní spreje podle pokynů na několik dní. Mayo Clinic varuje před použitím spreje na více než několik dní, protože dlouhodobé užívání může způsobit chronický zánět odskočit sliznice.
5

Navlhčete si nosní dírky solnými kapkami. Saline kapky udržovat mazané cesty a pomůže uvolnit hlen.
6

Ulehčí bolest v krku s pastilky nebo spreje. Můžete také vytvořit uklidňující kloktadlo mícháním dohromady půl lžičky soli 8 oz teplé vody.
7

použijte zvlhčovač vzduchu přidat vlhkost vzduchu a udržet váš nos a hrdlo z pocitu suché a skřípavý.
8

Jezte kouřící misku kuřecí polévky, pokud se necítíte dobře. Vědci nyní si uvědomil, co matky let je známo: kuřecí polévka pomáhá zmírnit zácpy a zvýšit imunitní systém

.