Bezpečné náhražky cukru pro diabetiky,

Zjistit, jestli máte cukrovku, může být těžké. Provést nezbytné, drastické změny ve stravování může zdát jako naprostá překážku mnoho. Pro ty, kteří milují dezerty, to může být obzvláště obtížné, protože velké množství cukru jsou nyní zakázány. Naštěstí existuje celá řada bezpečných alternativ cukru pro diabetiky, které mohou být použity při vaření, pečení a jiný způsob, že cukr se obvykle používá. Splenda

Splenda má méně než 1 g sacharidů a méně než 5 kalorií v jedné porci. Může být použit jako náhrada za cukr v téměř každém případě, takže je ideální pro pečení. Při zahřátí, Splenda zachovává svou sladkost. Vytvořil počínaje skutečnou cukru je patentovaný proces používaný k odstranění kalorií a sacharidů, zanechal sukralóza. I když se produkt začíná s cukrem, v době, kdy je tento proces dokončen, tělo jej nerozpozná jako cukr. Splenda nemá znatelný vliv na hladinu glukózy v krvi nebo inzulínem.
Xylitol

Xylitol je sladidlo, které se přirozeně vyskytuje v malých množstvích v mnoha druzích ovoce a zeleniny. Komerčně je vyroben z tvrdého dřeva stromů a jiných typů vegetace. Má sladkou chuť podobnou cukru a rychle rozpouští, což je dobrou volbou pro použití v kávě a jiných nápojů. Xylitol má nízký glykemický index, a pomalu se vstřebává a metabolizuje. Žádné prudké zvýšení hladiny cukru v krvi nebo s inzulinem nastane s použitím výrobku. Obsah kalorií je o třetinu nižší než u cukru. Další výhodou xylitolu je, že má pozitivní vliv na zubní zdraví.
Stevia

Stevia je přírodní sladidlo, které se používá v mnoha latině amerických kultur po staletí. Vyrobeno z keře, který je původem z Paraguaye, má se za to bylina. Produkt se extrahuje z listů rostliny, a je 10 až 15 krát sladší než cukr. Může být přidány do jakékoliv potraviny nebo nápoje a kalorií a sacharidů zdarma. Tekuté stevia stevia a prášek oba kabina být použity jako náhrada cukru v receptech. Stevia stimuluje uvolňování inzulínu a pomáhá při normalizaci glukózy reakce u diabetiků. Má také příznivý vliv na krevní tlak.