Bez cukru Dezerty pro diabetiky

jídlo je u konce a všichni mluví o konečném samozřejmě - dezert. Můžete si myslet, že jsou dvě možnosti pro diabetika. Dalo by se přeskočit dezert, i když je známo, že máte chuť na sladké. Nebo byste mohli jíst koláč a úplně vyhodit svůj jídelníček, hodně k mrzutosti svého lékaře. Ale je tu ještě třetí možnost. Mají báječný dezert bez poškození svůj jídelníček jen o uvedení trochou předvídavosti do kurzu. Ovocný salát

Ovocný salát je osvěžující dezert na teplý letní večer, ale někteří diabetici vyhnout ovoce kvůli vysokému obsahu cukru. Celkové vyhýbání není odpověď, diabetici stačí omezit množství high-glykemickým ovoce. Například, ananas a meloun každý má vysoký glykemický index, takže zvážit ovocný salát s některými hrušky a bobule. Také, citrus jako pomeranče jsou bohaté na vitamin C, který může být přínosem pro boj s komplikací diabetu.
Bez cukru pudink

Bill Cosby bude tak šťastný, vím, že diabetici mohou jíst pudink taky. To musí být bez cukru, ale dobrou zprávou je, že můžete završit lžící tuku šlehačkou polevou. Umírněnost je důležitým faktorem, pokud jde o moučník takže i když máte zdravější, bez cukru verzi, není třeba odbýt tři porce v jednom sezení.
Ice Krém

dní na nákup jen tak nějaký pamlsek od člověka zmrzliny může být u konce, ale existuje spousta mražených lahůdek, že diabetici mohou bezpečně jíst. Podívejte se na štítky, které říkají, že "bez cukru a vše-přírodní složky." A část radosti zmrzliny je polevy. Zvažte mrholení kapalné ovoce nad zmrzlinou a přidáním některých sekanými ořechy jako dokončovací dotek.
Domácí koláčky, Brownies, zákusků a dortů

Pro ty, kteří mají rádi pečení, ale je třeba měnit recepty odpovídají diabetické životní styl, a Splenda Stevia jsou některé z nejoblíbenějších alternativ cukru. Také pšeničná mouka dělat po večeři dobroty i zdravější. Další náhradní, které lze použít, je odstředěné mléko, které nabízí výhody kalcia a vitaminu D bez vysokého obsahu tuku.