Kyselé potraviny je třeba se vyvarovat

Kyselé potraviny přirozeně zvýšit žaludku v produkci běžných trávicích enzymů. Podmínky, jako je pálení žáhy, žaludečních šťáv a horní břišní křeče dojít, pokud se tyto enzymy zvednout z žaludku a do jícnu. Ačkoli předpis a volně prodejné léky mohou pomoci tělu neutralizovat těchto kyselin, aby se zabránilo vysoce kyselých potravin je nezbytným krokem, aby se zabránilo nepříjemné pocity a bolest. Ovoce Zelenina

Všechny citrusové plody a některé bobule, jako jsou brusinky a borůvky, jsou velmi kyselé a je třeba se vyhnout. Všechny výrobky z rajčat, včetně omáčky a kečupem, jsou velmi dráždí, pokud máte kyselý reflux. Celé olivy, čerstvé i konzervované, též je třeba se vyhnout.
Maso

mastných kyselin v non-libové maso může způsobit kyselý reflux, takže obecně se vyhnou mletého hovězího masa , steak, kuřecí křídla a všechny zpracované masné výrobky, které jsou obvykle s vysokým obsahem tuku

Nápoje

alkohol, nealkoholické nápoje, káva a čaj. - a to iv případě kofeinu může způsobit --- epizody refluxu kyseliny. Šťávy z libovolné omezených ovoce nebo rajčata by neměly být konzumovány.
Mléčné

laktózy, která se vyskytuje u všech mléčných výrobků, je častou příčinou žaludečních šťáv. Zkuste nahradit běžné mléčné výrobky zboží s bez laktózy verze.
Koření a koření

Potraviny vařené s octem a vínem mohou způsobit kyselý reflux. Horkou omáčkou, můžete salsa, paprika, pepř a další koření "horké" vést k podráždění.
Sweets

rafinovaného cukru a tuku v másle a margarínu, aby většina sladkosti off-limity pro kontrolu žaludečních šťáv. Čokoládové výrobky jsou zejména velmi kyselý a je třeba se vyhnout.