Dieta pro divertikulitida a syndromu dráždivého tračníku

Jak divertikulitida a syndrom dráždivého tračníku jsou podmínky, které mají vliv na trávící systém. Divertikulitida je stav, ve kterém divertikly (malé sáčky v trávicím traktu) zanítit a infikovaných. Když se to stane, budete s největší pravděpodobností zkušenosti horečka, nevolnost a hrozné bolesti břicha. Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je onemocnění, které postihuje střeva. Když člověk má IBS jedna ze dvou věcí může dojít: buď střeva pohyb potravin příliš pomalu přes střeva, což vede k zácpě, nebo pohyb potravin přes příliš rychle, což má za následek průjem. Potraviny, které zhoršují Divertikulitida

Podle Mayo Clinic nejsou žádné potraviny, které rozpoutal divertikulitida vzplanutí. Jíst vlákno pravidelně může pomoci kontrolovat divertikulitida. Nicméně, když propuknou dojde, je s nízkým obsahem vlákniny doporučeno.
Potraviny, které pomůže zmírnit příznaky divertikulitida

Podle Mayo Clinic, kdy jedinec má divertikulitida vzplanutí, by měl konzumovat s nízkým obsahem vlákniny skládající se z bílého chleba, bílá rýže, těstoviny a low-vlákno obilovin. Ovoce a zelenina mohou být jeden, ale pouze bez kůže. Také jsou povoleny mléčné výrobky a bílkoviny, jako jsou vejce, arašídové máslo a jemné maso, ryby a drůbež. Jak se symptomy zlepší, vlákno může být přidána zpět do jídelníčku postupně.

Potraviny, které zhoršují IBS

konzumují příliš mnoho kofeinu a nebo s vysokým obsahem tuku potraviny mohou způsobit IBS symptomy zhoršovat. Také konzumace potravin, které produkují plyn, jako je zelí a fazolí, způsobit nevolnost.
Potraviny, které pomáhají zmírnit příznaky IBS

Jíst vlákno pravidelně také pomůže s příznaky IBS. Rozpustná vláknina, která se nachází v jablkách, fazole a citrusových plodů, pomůže zmírnit i zácpu a průjem. Nerozpustná vláknina, která se nachází v zelenině a celozrnných chlebů, pomůže ulevit od zácpy, protože to pomáhá, aby se trávicí systém pohybu. Mayo Clinic uvádí, že jogurt, který obsahuje laktobacily a bifidobakterie, může také pomoci zmírnit příznaky IBS.
Zapíjet vodou

Obě podmínky budou mít prospěch z pití hodně voda a pobyt správně hydratovaná.