Jak se vypořádat s pálení žáhy v těhotenství

trpí pálením žáhy během těhotenství může být zejména snaží, zejména proto, že těhotenství pokračuje. Pálení žáhy může být velmi frustrující během teplého nebo horkého počasí, což způsobuje zvýšení celkové nepohody. Přestože pálení žáhy může ukázat jako nepříjemné pro nastávající maminky, nebude to poškodit dítě. Mnoho žen trpí záchvaty pálení žáhy v průběhu celé její těhotenství, ale drobné změny ve stravě, životní návyky a preventivní údržbu mohou nabídnout nějakou úlevu. Jednání s nepohodlí pálení žáhy může být provedeno po několik jednoduchých pokynů a doporučení. Věci, které budete potřebovat
polštáře navíc
Over-the-counter antacidy, pokud to schválí svým lékařem
Zobrazit další instrukce
1

pochopit, že pálení žáhy během těhotenství je nejvíce často způsobené zpětnému toku kyseliny ze žaludku do jícnu, trubice, která vede z úst do žaludku. Svalová otvory v horní části břicha, které jsou normálně pevně a nepropustně často uvolnit jako hormony, a že změny způsobené rostoucí plod narušují normální zažívací funkce. Jíst malé, časté jídlo může pomoci zmírnit množství kyseliny jsou žaludek až v žaludku. Zpomalení při jídle může také pomoci snížit příznaky.
2

vím, že občas pálení žáhy během těhotenství může být způsobeno tím, že jí kořeněné, smažené nebo bohaté jídlo, a tak se jim vyhnout se doporučuje.


3

Vyhněte se pití hodně tekutin při konzumaci jídla. Nadbytečné tekutiny v nastávající maminky může způsobit zvýšení kyseliny reflux vede k pálení žáhy.
4

Vyhněte se vleže nebo ležící po jídle.
5

když spí, nebo podřimuje, místo navíc polštář za rameno a hlava oblasti, aby kyselin ze stoupající do oblasti hrudníku.