Jak zastavit Tinnitis

indispozice hučení v uších, nebo zvonění v uších, může být nesnesitelný. Dokonce iv nejklidnějších míst zvonění nezastaví. Někdo s tinnitem slyší zvuky, které se obvykle dráždí jako neustálé zvonění, i když žádná skutečná hladina hluku je přítomen. Tinnitus může pocházet z let poslech hlasité hudby nebo práci kolem hlasitě strojů. Další častou příčinou je nežádoucí reakce na léky. Věci, které budete potřebovat
rádio nebo jiné přehrávání hudby zařízení, jako je například CD přehrávač
Zobrazit další instrukce
1

Pokud užíváte over-the-counter nebo předpis léky, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem. Mohou říci, že je možné přestat užívat léky, nebo v případě volně prodejných léků, které Váš lékař může být schopen nahradit jinou drogu. Tato opatření mohou zmírnit svůj tinnitus.
2

Poraďte se se svým lékařem doporučit nějaký dobrý multivitamin. Některé studie ukázaly, že tinnitus může být důsledkem nedostatku vitamínů.
3

Není určeno jinak lékařem, snažte se vyhnout aspirin nebo podobné over-the-counter protizánětlivé léky proti bolesti jako je ibuprofen nebo naproxen.
4

Pokud jste zdravý dost, začněte cvičením, která se zaměřuje na kardiovaskulární zdatnosti. Lepší průtok krve může někdy zmírnit hučení v uších.
5

Střih zpět na alkohol a přestat kouřit. Oba mají vliv na oběhový systém.
6

Pokud tinnitus je zvláště patrný, když jste sami v tiché místnosti, a to dělá spí nebo studují těžké, zkuste hrát rádio na velmi nízké hlasitosti . Často vnější hluk může zrušit povědomí o tinnitus. Pokud se použije během spánku, experimentovat s nastavení hlasitosti. Čím nižší je množství, tím lépe. Pokud se vnější hluk, zdá se nebo zrušit vyzváněcí pocit, zvažte nákup stroj, který vydává bílý šum nebo je uklidňující zvuky jako ti ptáci surfovat na pláži. Spánek je velmi důležité pro zdraví, takže tento krok je obzvláště důležité.
7

vyzkoušet jednu z populárních bylinných. Někteří trpí tvrdí, že získat úlevu tinnitus po přijetí stravy Ginkgo biloba.