České
zdravotnictví
závislosti na závažnosti zlomeniny a pokud chirurgického zákroku bylo potřeba opravit přestávku, pacienti by měli nejprve začít domácí léčba s velmi jednoduchými, non-nosných hnutí. Podle eMedicineHealth.com, hlavním cílem je udržet stabilitu při pohybu ramene. Například, mohou pacienti udržet postiženou ruku v pásce s využitím čistý ručník pověšené kolem krku a podporuje rameno v lokti. Při pohybu zraněného končetiny, by pohyb prvním spuštění na rameni a minimální rotace by mělo dojít, aby se minimalizovala možnost dalšího poškození prostřednictvím zavedení točivého momentu na kloubu. Cvičení doba by měla být omezena na minimum a bezprostředně následuje zavedení ledové zábaly a společné převýšením.
Posilovací cviky
pod dohledem a doporučení zdravotnického profesionální, pacienti mohou být schopni podílet se na odpor založených hnutí s cílem posílit rameno a hlavních skupin svalů paží. Podle NY fyzikální terapie a wellness, bude tato cvičení pomáhá při podpoře krevního oběhu po zranění, což je důležité pro hojení zlomenin kostí procesu. V době, pacienti mohou být schopni přejít na složitějších cvičení (jako je push-up nebo shybů) a zahrnují zvýšenou nosných i nadále podporovat posílení svalů.
Rozsah pohybu (ROM) cvičení
V zájmu udržení normální pohyblivost kloubů kolem nadloktí a rameno, mohou pacienti využít pasivní strečink pohyby, zatímco doma. Například posunutím postižené končetiny na zeď do bodu počátečního nepohodlí pomoci podporovat větší ohnutí ramene a minimalizovat riziko společného "zmrazení", jak je to běžné v mnoha případech zlomenin. Vzhledem k tomu, horní pažní zlomeniny bude vyžadovat použití praku pokud není cvičení, ROM činnosti jsou nezbytné pro zachování přirozené anatomické pohyb v rameni.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena