Diety se k hojení vředů

vředy jsou bolestivé vřídky ve stěnách žaludku a dvanáctníku (první část tenkého střeva). Vředy jsou obvykle způsobeny tím, trávicí kyseliny, které dráždí obložení z těchto orgánů, a ve většině případů jsou způsobeny bakterií šroubového tvaru Helicobacter pylori, které žijí v trávicí kyseliny v žaludku. Vředy mohou být způsobeny nadměrným prášku nebo nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jakož i nádorových. Co jíst

Zatímco všechny potraviny budou míchat produkci kyseliny v žaludku a případně dráždit vředy, je nejlepší jíst vyváženou stravu, která bude mít minimální vliv na tento proces. V závislosti na výši vašeho denního příjmu potravy, měly by porcí jídla být z následujících kategorií vyvážit správnou výživu s minimalizací podráždění zažívacího:

• Chleby a škroby, včetně ovesné vločky, vařené těstoviny, vařená rýže, bramborová kaše a chléb

• Ovoce a zelenina, včetně jablek, hrozny, banány a zeleniny, které jsou vařené jako mrkev zelené fazole, a hrách

• Maso (nebo náhražky masa), včetně kuřecího, ryb nebo vepřového masa (náhražky masa může obsahovat tofu nebo arašídové máslo)

• Mléčné výrobky, nízkotučné mléko, včetně nízkotučného sýra nebo nízkotučného jogurtu

Pokud jde o nápoje, voda je ideální způsob, jak zůstat hydratované, ale i jiné spotřebované kapaliny by měla obsahovat malá množství kyseliny, například hroznů nebo jablečný džus a mírné bylinných čajů. Drž se dál od kofeinu nápojů.

Také, kolikrát budete jíst v den, mají vliv na produkci kyseliny v žaludku. Jíst tři jídla denně v pravidelných intervalech bude pravděpodobně produkovat méně žaludeční kyseliny, než jíst šest menších jídel denně. Takže, i když to není nutné, aby se minimalizovalo kolik jíte, může být užitečné minimalizovat počet opakování, které jíte po celý den.
Čeho se vyvarovat

Kořeněná jídla, jako jsou feferonky, chilli a papriky, je třeba se vyhnout, protože mohou způsobit další podráždění sliznice žaludku a tenkého střeva. Koření může mít stejný účinek, včetně česneku, cibule, hřebíček a skořice.
Šťávy

Citrus mohou dráždit jícnu a způsobit pálení žáhy. Rajčata, mastné potraviny a máty peprné může také podobné účinky.

Kofein je známo, že zvyšuje produkci žaludečních kyselin, což může způsobit další bolest a podráždění vředů. Produkty, které obsahují kofein, jako je káva a soda by měla být snížena, odstranit, nebo substituovaný kofeinu verze těchto produktů.
Produkty

Mléčné mají vysoký obsah tuku a také zvýšit produkci žaludečních kyselin, takže tyto potraviny by mělo být omezeno nebo nahrazeny s nízkým obsahem tuku a bez tuku verze těchto produktů.

A možná číslo jedna věc, aby se zabránilo při léčení vředů je alkohol. Aspirin a nesteroidní antiflogistika by měla být také vyhnout (zejména proto, že je známo, že je možnou příčinou vředů), stejně tak i cigarety a jiné tabákové výrobky.