Jak zabránit Vericose žíly

Křečové žíly jsou nevzhledné pavouk linky ženy si na své nohy , jak oni stárnou . Mohou být odstraněny laserem , ale brání jim někdy dochází k tomu,nejlepší způsob léčby křečových žil . K dispozici jsou konkrétní pokyny o tom, jak zabránit křečové žíly , a nejsou těžké . Zastavení jeden nebo dva špatné návyky mohou mít tyto ošklivé stopy od kdy se na vašich nohou. Věci , které budete potřebovat
Běžecký pás Kompresní hadice
Zobrazit další instrukce
1

Zabránit křečové žíly s výkonem pravidelně udržovatzdravý oběhový systém . Udržet si zdravou váhu , takže oběhový systém nemusí pracovat přesčas .
2

Seďte rovně a otáčet kotníky často . Křížení nohou zakazuje vzhůru krevní tok, který je příčinou křečových žil .
3

Neseďte dlouhou dobu . Pohybujte se po každé hodině nebo nosit kompresní hadice na pomoc při čerpání krve do srdce.
4

změnit svůj šatník. Noste oblečení, které nemají škrtit pas a nohy a investovat do nízkých podpatcích , které se vejdou nohy správně.
5

nekouřit. Vysoký krevní tlak je spojen s křečovými žilami a cigaret zvýšit krevní tlak .