Jak odeslat čakry na chodidlech

Chakra je sanskrtské slovo znamená "kolo" nebo "obrat". Čakry jsou vnímány jako energetických center, která roztočí a zase umožňuje tok božské energie a síly celého těla. Pokud se probudila všech sedm čaker plus nohy čakry, mohou obnovit rovnováhu a zdraví na tělo a mysl. Energie, dobré i špatné, je věřil být ukrývá i nohy čakry. Posílání energie v průběhu celého systému čaker a uvolněním od chodidel umožní energii volně proudit do země a čistí tělo duchovně i fyzicky. Návod
1

Sedněte si nebo lehněte do pohodlné polohy. Zavřete oči a nechte vaše dýchání se uvolnit.
2

Zaměřte svou pozornost na dýchání. Představte si přívod kyslíku podél vaší páteře. Cítit energii vzestupně podél vaší páteře s každým vdechování a klesající s každým výdechem. Představte si, že energie jako elektrický impuls nebo vlna barvy, které můžete vidět a cítit teče po celé vaše tělo.
3

probudit čakry. Zaměřte svou energii na umístění sedmi čaker v těle: VRCHOL (nad hlavou), obočí (mezi očima), krku (šíje), srdce (v blízkosti srdce), solar plexus (mezi pupíkem a spodní části hrudního koše ), sexuální (u rozkroku), kořen (základna páteře) a nohy (rozkol mezi dvěma koulemi na nohou). Obrázek čakry jsou kola barvy, které rozjasní, jak se zaměřit na každou z nich.
4

opakujte každé čakry jméno psychicky budete míjet je od hlavy až k patě, posílat energii pomalu na chodidlech vaše nohy. Představte si, že můžete vidět energii jako elektrický impuls nebo barvu, spinning kola čaker, jak odeslat ho.
5

Vnímejte energii kroužící v bříškách chodidel, jak si představit, že se pomalu uvolňuje z vaše tělo do Země.