Letní zelenina, Okinawa zelenina jsou Goya. V Okinawě je jako typická krajina, kde je slunečník Goya v zahradě.
„hořká tykev“ nebo „Goya“, ale nevím, který je správný volání jste, hodně lidí autentických Okinawa mnoho lidí označuje jako „Goya“, se nezdá být také označována jako „hořká meloun“ .
tam je rozdíl mezi
jméno, ale živiny hořké tykev byl znám jako velmi vysokým letním horku (referenční „potravin naslouchání létě teplo“) a některé z efektových zeleniny obnovy únava. Podrobněji vysvětlím živiny a účinnost Goyy, tak se na ni podívejte. Sponzorované odkazy
Obsah
1 výživa a účinnost působení
hořkého tykev 2 hořká tykev a jíst vyrovnání dobrého jídla
3 dobrá hořká tykev způsobem jako při volbě ukládání
3,1 bavlna
3,2 Okinawa a Honšú výroba
3,3 hořké způsoby konzervování tykev
4 shrnuje
výživa a účinnost působení
zelenina Goya zástupce Okinawa hořké tykev, říká, že balené s výživou pro podporu dlouhověkost Okinawan lidí.
Momorudecin Jedná se o jednu z dietních vláken a obsahuje asi 30krát více vlákniny než celeru. Je také součástí hořké hořké tykve a má za následek snížení hladiny cukru v krvi. Podporuje sekreci žaludeční šťávy a zlepšuje chuť k jídlu. Říká se, že má také účinek zlepšení střevního prostředí, snížení hladiny cholesterolu v krvi a zlepšení funkce jater. Vzhledem k tomu, že je funkce pomocného převést
Vitamin B1 sacharidů na energii, má za následek v letních veder a únavy zotavení.
vitamin C 2 krát větší než citron, překrásná skin efekt lze očekávat výrazně obsahovat vitamín C více než pětinásobek okurek a rajčat. Zabraňuje pigment melanin, který je zdrojem skvrny a pihy jsou vyrobeny, je vitamin, který není rovněž nezbytné pro tvorbu kolagenu potřebného pro paprsek kůže. Vitamín C se obvykle při zahřátí ztratí, ale vitamin C obsažený v goy má majetek, který se nedá snadno rozbít ani při zahřátí. To neznamená, že se vůbec neztratí zahříváním, a proto je topení na krátkou dobu lepší.
Beta-karotén β-karoten je silnou antioxidační látkou. Když je převzata do těla, přemění se na vitamin A podle potřeby a funguje jako vitamin A. Včetně účinek kůže, zkrášlovací, udržování efekty a funkci imunitního systému, aby se lidské tělo sliznic v oblasti zdravotnictví správně, to je nutriční komponenty nezbytné pro udržení vizi.
Existuje nějaký účinek, jak vyloučit přebytečnou sůl v těle draslíku. Pro osoby, které se zabývají vysokým krevním tlakem, je účinnou složkou, která snižuje krevní tlak. Viz také část "Jídlo pro snížení krevního tlaku".
Vápník Je to složka, kterou nelze použít k tvorbě kostí, ale obsahuje více než 10krát vápník stejně jako mléko.
Je nezbytnou přísadou prevence anemie železa a obsahuje asi dvojnásobek obsahu železa v špenátovém. Viz také "Špenátová výživa".
Má funkci obnovit normální stav folátových cév. Je účinný pro omlazení krevních cév.
Citrulin Existuje antioxidační síla, je zde také zvlhčující účinek na pokožku. Antioxidační složky zabraňují nadměrnému aktivnímu kyslíku v těle napadat a poškozovat normální buňky.
Hořká tykev a jíst zarovnání dobré jídlo
hořká tykev obsahovat složku, kterou je druh proteinu „Momojin“, nebo snižují krevní tlak, posílení imunity K dispozici je akce. A jíst s hořkou tykve, existují kombinace přísad, které zvýší výživový účinek. Sponzorovaný odkaz
jíst vyrovnání, jako je sladké brambory, mandle, tuňák, úhoř, anti-aging a tvorbě krásnou pleť, můžete očekávat, že účinek takového vymáhání výdrž.
Kombinací s houbami shiitake, špachtle, žampiony atd. Zabrání nachlazení a infekčním chorobám.
Společně s vepřovým masem, šunkou, chobotnicí atd. Povede k únavovému zotavení a vytrvalosti. Goya Champloo je přesně kombinací "goya + vepřové + tofu (sója) + vejce". To je také považováno za dobré jídlo jíst spolu.
Tím, že takovou spolu sóji, červené fazole, okurky, zelený čaj, lze také očekávat, akce uspořádat otoky způsobené diuretikum eliminovat nebo detox, pokožku stavu.
Jak si vybrat způsob skladování
dobré hořké tykev
, protože jsou také pěstování skleníkových, ale já jsem byl kolem po celý rok, období 6 až Srpen. Zvláště otevřená půda v srpnu v létě je vynikající.
Tloušťka je stejnoměrná, silně vážené věci jsou dobré a co je nafouklé při zatlačení povrchu je NG.
Barva Zvolte zelenou barvu. Říká se, že chuť je lepší, pokud je barva tmavší a jasnější. Vyhněte se těm, které jsou zbarveny nažloutlé, nebo těm, jejichž hrany jsou černé.
Existují věci, které jsou hustě zabalené na povrchu bradavic, je lesk a pružnost, tvrdé jsou dobré. Říká se, že bradavice jsou velké a tmavě zelené jsou méně hořké.
Vzhledem k tomu, bílé bavlněné Pouze bavlna
Goya je hořkost z původních, lidi to hořkost je špatný, pojďme vaření přijmout pevnou bavlněnou roli.
Možná Okinawa a Honšú výroba
překvapivé, ale ti z Goya Okinawy je, Honšú méně podsaditý tlustý a hořký než produkce, ty šťavnaté tloušťce masa. Naopak, to, co se dělá v Honšu, je štíhlá a zvlněná, ostrý a hořce silný. To může souviset s intenzitou slunečního světla a času ozáření.
hořká tykev konzervování metody
řezané vertikálně ve dvou, odstraňte semínka a bavlny, uchováván v chladničce, je mít, jako je zip zámek není umýt Udělám to. Doba skladování je asi 3 až 4 dny.
Závěr
Neexistují někteří lidé, kteří se vyhýbají jídle tím, že hledají a mají hořkost? Stačí, když vytáhnete část bavlny pevně a jen jemně zíráte, bude mít hořkou hořkost a barevné pokrmy. Vzhledem k tomu, že je k dispozici dostatek živin potřebných pro léto, zkuste jíst Goya z otevřené zmrzliny, která má skutečně umami. Sponzorované odkazy
