Detox Potraviny 24 HR

Lidé zvolili rychle po dobu 24 hodin jako způsob, jak detoxikovat tělo a dát vnitřních orgánů šanci na odpočinek. Master Cleanse je známá kapalina rychle, že mnozí lidé přísahají. Případně můžete také šťáva rychle na čerstvě vytěženého ovoce a zeleninové šťávy, bylinné čaje nebo čerstvě domácí zeleninového vývaru. Myšlenka je konzumovat tekutinu, která není konzervovaný, zmrazené nebo zpracované: příprava čerstvé džusy předčí pít rozpuštěný pomerančový džus, pro example.If máte nějaké vážné zdravotní problémy, získat svolení od svého lékaře. Výhody

Hlavním důvodem, proč lidé rychle na jeden den je zotavení z přejídání, jíst něco, co není trávením nebo vytvořené otravu jídlem, nebo nastartovat dietní režim. Jen rychle, pokud víte, že jste zdravý dost, aby tak učinily. Například, pokud pracujete velmi fyzicky nebo psychicky náročnou práci, zvažte půst na den volna. Často je obtížné, aby se postili, očistit a provést pravidelná práce duties.Juice půst nebo pomocí Master Cleanse odstraní odpad, který je uložen v zažívacím traktu, zejména tlustého střeva. Většina zdravotníků tvrdí, že každodenní pohyb střev je ideální, ale někteří lidé hlásí jen dva nebo tři stolice týdně.

Půstu, můžete snížit sklon k přejídání. Mezi další výhody patří lepší trávení, vstřebávání a jíst menší porce jídla s větší potravin sytosti. Po půstu, někteří lidé hlásí nejí tolik jako před půstem a mají mnohem větší povědomí o tom, co bylo náročné.
Master Cleanse

První propagován v roce 1970, Master Cleanse je limonáda z citrónové šťávy, javorového sirupu, kajenský pepř a destilované vody. Je spotřebována v místě pevné potraviny po dobu několika dnů. Starý referenční bylo hledání bez viditelného povlaku na jazyku. To je proto, že jazyk je chápán jako indikátor toho, co se děje v žaludku. Bílý povlak na jazyku stagnaci signálů v tradiční čínské medicíny (TCM). Jasný jazyk signalizuje jasnou GI tract.For nováčky, po Master Cleanse na den může i nadále poskytovat výhody. Pijte čistou vodu kromě limonádu během dne, aby se zabránilo dehydrataci.
Juice Půst

Pokud pije limonádu za den není chutné, čerstvé tlačit zeleniny a ovoce přes odšťavňovač místo. Elson Haas, MD, z Marin County v Kalifornii, vedl několik odšťavňování detox skupin za posledních několik let. Autor The New stravy Detox, Dr. Haas doporučuje používat organické produkce tak, aby toxiny přidat do šťávy.

Účel nejméně čtyři až šest osm-unce sklenice čerstvé šťávy denně. Vypijte další čtyři až šest osm unce sklenice vody zůstat hydratované. Můžete také konzumovat bylinných čajů vhodná na den půstu jako pampeliška list, fenyklu, červený jetel, šťovík nebo lopuchu. Všechny z nich pomáhají při trávení, detoxikaci a pročištění krve. Řiďte se pokyny výrobce čaj jako čaj každý má různé bylinné koncentrace.