Které potraviny jsou hlenu Produkce?

Pocitem silného hlenu sklouzla do krku je nechutné jeden. Příliš mnoho hlenu je to znamení, že jste měli rýmu, alergie nebo možná sinusitida (zánět vedlejších nosních dutin kvůli viru, bakterie nebo plísně). Výroba příliš mnoho hlenu je znamením, že vaše tělo reaguje na "akcích", které se konají v tobě. Co je to sliz?

Zdravé hlen je čirý, mazací sekrece, která chrání trávicí, dýchací, močové a rozmnožovací ústrojí v našem těle. Hlen udržuje tělo před vysycháním a zabraňuje nežádoucích látek, jako jsou bakterie, od vstupu do těla. Hlen se nachází v ústech, nosu, dutiny a krku, plic a gastrointestinálního stopu. To obsahuje protilátky, které jdou na plné obrátky, když máte rýmu, alergii nebo jste přišli do kontaktu s dráždivé.
Hlen Výroba Potraviny

Žádné potraviny vlastně produkovat hlen , ale existuje několik, které mají tendenci zvyšovat svou produkci. Arašídy, uměle ochucené nápoje, mléčné výrobky a potraviny s vysokým obsahem cukru zvýšení produkce hlenu poněkud. Pokud máte alergii na některé potraviny, vaše tělo bude nadprodukci hlenu. Kasein, mléčná bílkovina, stimuluje produkci hlenu u lidí, kteří jsou alergičtí na mléko. Je také známo, že obsah tuku mléka a mléčných výrobků může zahustit hlen, takže pít mléko, které má méně tuku může pomoci zabránit nadprodukci hlenu. Jíst více čerstvého ovoce (zejména vinných hroznů) a zeleniny také pomůže snížit hlenu jako jsou potraviny, čistící hlenu. Obecně platí, že celkově zdravá strava a omezení občerstvení pomůže udržet tvorbu hlenu v šachu. Špatná strava a konzumace těch potravin, které zhoršují alergie následek více hlenu.
Více o
Mucus

zánětu v důsledku nachlazení, sezónní alergie a zánět vedlejších nosních dutin všech příčin hlenu nadprodukce. Buňky llning sinusu pasáže produkují více hlenu při zánětu. Přes pult congestants a antihistaminika jsou úspěšné v pomoci kontrolních alergie.
Několik tipů

zima je viníkem hlenu nadprodukce, pít hodně vody, protože voda pomáhá řídnout hlenu a zhasne to snadněji. Použití nosní umýt dočasně odhleňuje. Vdechování páru a čichání eukalyptový olej jsou dvě jiné přírodní metody, které pomáhají snižovat zánět.