Jak Suché hlenu až

nachlazení nebo infekce vedlejších nosních dutin často produkuje hlen, jasný nebo nažloutlý sekret, který odkapává z vašich sliznic a z nosu nebo do krku. Vaše tělo produkuje hlen, když bojuje s virem, a to se často hromadí, vytváří ucpaný nos nebo kapání z nosu. Zatímco předepsaná antibiotika jsou nutné k odstranění infekce vedlejších nosních dutin, domácí opravné prostředky a over-the-counter léky jsou užitečné pro snížení tvorbu hlenu a nachlazení. Věci, které budete potřebovat
ústní decongestant
nosní sprej
hadr
Zobrazit další instrukce
1

Zvýšit příjem tekutin. Voda rozbíjí tloušťku hlenu, který vymaže ji z nosních dutin a pomáhá zkrátit životnost vašeho nachlazení nebo infekce vedlejších nosních dutin. Kofeinové nápoje včetně čaje, kávy a sycených nápojů zhoršit tvorbu hlenu, protože dehydratuje tělo a zabránit správné hlen odvodnění.
2

vyslechnout decongestants. Over-the-counter (OTC) snižuje otok kapky nosních dutin, což umožňuje hlen řádně projít a odstranit nahromadění hlenu. Léky OTC je buď 12 hodin nebo 24 hodin léčby.
3

nosní spreje. Nosní spreje fungují podobně jako orální alergický léky snižuje otoky a vysychání hlenu, ale mají tendenci pracovat rychleji, když stříká směřuje do nosní dutiny. Limit over-the-counter nosní sprej používat na více než sedm dní, protože závislost je běžné při použití OTC spreje a může zhoršit dopravní zácpy a nahromadění hlenu.
4

namočte žínku s teplou vodou a vymačkáme přebytečnou vodu. Přeložte žínku na polovinu, a zakrýt si nos a tváře s obkladem. Teplo z žínku uvolňuje hleny a snižuje bolest způsobenou přetížením.
5

Udělejte si teplou sprchu. Pára ze sprchy otevírá své nosní dírky, což umožňuje hlen snadno projít.