České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Péče o pleť Tipy k boji proti spalujícím letním žáru!

 
Spalující letních veder může mít těžkou daň na kůži, zejména, když potřebujete být venku na slunci po dlouhou dobu. Řídká make-up, ztmavnutí kůže a spáleniny jsou jen některé z nejčastějších problémů během letních měsíců. Však můžete zcela vyhnout těmto nepříjemností, pokud víte, trik nebo dva. Zde jsou některé užitečné tipy, které vám pomohou vzít dobrou péči o vaši pokožku a nechte se ochladit v létě heat.Use SunscreenThis je jako hymna v letní sezóně. Nosit opalovací krém pravidelně a pilně je prvním krokem k zajištění, že vaše pleť je chráněna proti UV záření ze slunce a jeho škodlivé účinky. Zde je několik tipů, jak vybrat nejlepší ochranu proti slunečnímu záření a používat jej effectively.Protection proti UVA a UVB RaysWhile UVB paprsky slunce jsou odpovědné za způsobení slunce hoří, UVA paprsky způsobují mnohem větší vnitřní poškození. Pronikají hluboko do povrchu kůže a poškození kožních buněk a tkání, které dále vede k předčasnému stárnutí, a dokonce zvyšuje šance na rakoviny kůže. Proto používejte opalovací krém, který poskytuje široké spektrum ochrany proti UVA, jakož i UVB rays.Use SPF 15 nebo MoreMake, zda používáte alespoň SPF 15 opalovací krém. Toto je minimální asi z ochranného slunečního faktoru, které musíte přežít na slunci bez poškození kůže. SPF 30 je obvykle nejlepší pro většinu people.Look pro nepromokavé nebo vodě odolný SunscreensWhile oba typy ochranu proti slunečnímu záření poskytují zvýšenou ochranu ve srovnání s ty běžné, mají tenkou linii rozdílu. Voděodolné opalovací přípravky poskytovat ochranu po dobu asi 80 minut zatímco voděodolné opalovací krémy poskytují ochranu jen asi 40 minutes.Choose z Krémy /Pleťové vody /PowdersYou si mohou vybrat z různých opalovacích vzorců na trhu k dispozici, jako jsou pleťové vody, krémy a prášky podle potřebám a požadavkům vašeho typu pleti. Ženy s mastnou pletí by měl vypadat pro lehčí formulací, jako jsou prášky nebo séra zatímco ty se suchou kůží by raději používat bohaté krémy a lotions.Apply RegularlyAt nejméně 15 minut před vydáte na slunci, ujistěte se, že slather na ochranu proti slunečnímu záření po celém exponovaných místech vašeho těla včetně krku, uší, rukou a nohou. Také se ujistěte, že jste znovu použít opalovací krém po každém 2-4 hours.Cleanse vaše kůže PoresHigh teploty a vlhkosti mohou způsobit, že mazové žlázy produkují více mazu (olej) a tím zvyšuje riziko vzniku černé tečky a akné breakouts. Proto je třeba, aby se ujistil, že vaše kožní póry zůstávají čisté a clear.Prevent BlemishesUse produkty péče o pleť, které obsahují složky, jako je kyselina salicylová, které pomáhají odlupovat kůže uvolněním nahromaděné odumřelé buňky na povrchu. Je vhodné používat anti-acneic tvář praní a mytí těla, aby se zabránilo akné a ujistěte se, že kožní póry zůstávají čisté. Také se snaží nosit volné kování, non-syntetický fabrics.Tie vaše vlasy WellIf které máte akné kolem vlasů nebo na čele, měli byste se vyhnout účes, který dělá vypadávání vlasů na tváři. Tie vaše vlasy tak, že vlákna nejsou dotknout tvého obličeje, zvláště když cvičíte nebo pocení hodně. Rovněž se nedotýkejte váš obličej rukama, může dojít k bakteriální přenos a podporovat akné inflammations.Apply Make-UpMake-up, který stéká vaše tvář je jedním z nejčastějších stížností, v průběhu letní sezóny. Ale s některými praktickými make-up triků, které můžete vyřešit tento problem.Use lehkého MoisturizerRich krémové hydratační opravdu nejsou vhodné pro letní sezónu, protože v kombinaci s teplem a kosmetiku a vytvořit mastný textury na kůži. Proto používejte lehký nemastný hydratační krém, nejlépe lotiony a séra, které hydratují pokožku, aniž by ji oily.Cut dolů na ProductsInstead Péče o pleť vrstvení váš obličej s různými výrobky pro péči o pleť, jako jsou čistící prostředky, (i když se smýt) , hydratační, ochranu proti slunečnímu záření a tak dále, zkuste použít dual-prospěšné produkty, jako hydratační s SPF, proti stárnutí, které mají SPF a hydratační složky. Tím zajistíte, že vaše pleť není příliš mastný.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena