Hledání hemoroid léky je někdy podobný pátrání po grálu pro mnoho lidí. Většina lidí vidí mluví o hemoroidy jako tabu, takže lidé, kteří jsou postiženy s ním, nebo jsou zvědaví jeho léčby jsou někdy trapné internetových ask.Many zdrojů tam navrhnout různé typy hemoroidů léky, vše od používání krémů a čípků , na domácí opravné prostředky, aby invazivní chirurgie. Ale, jak mudrci říkají, unce prevence je lepší než kilo léčby. To znamená, že nejlepší hemoroid lék tam je ujistit se, nemusíte dostat it.So, jak se bránit sami od získání hemoroidy? Jednoduchým řešením je: měli byste přijmout každodenní rutinu, která zahrnuje změnou svého jídelníčku, vaše příjem tekutin a svou činnost level.Adopt Fiber Rich DietWhen máte hemoroidy a hledají lék, nebo když se snažíte, aby se zabránilo sami od získání hemoroidy, budete potřebovat veškerou pomoc, kterou můžete dostat vyklidit své útroby, jak hladce a snadno, jak je to možné. To je místo, kde vlákno vypovídací Fiber funguje jako křoviny, které lze vyčistit vaše střevní trakt. Pomáhá při prosazování své pevné odpady ze svých útrob, kdykoli budete muset jít, takže by neměl být boj dostat je out.Fiber se nachází v zelené a listové zeleniny, stejně jako v ovoci. S cílem získat co největší vlákno, jak je to možné, je třeba, aby to zvyk jíst hodně ovoce a těchto vegetables.Increase Váš Liquid IntakeThe špatnou věc, o vlákna, nicméně, je to, že potřebuje vodu, aby se do práce. Jinak, pokud budete jíst hodně vlákniny, aniž by se zvýšil příjem vody a jiných tekutin, může vlákno skutečně zhoršit vaše hemoroidy. Takže, když je vlákniny ve vaší stravě, ujistěte se, že obsahují mnoho tekutiny jako well.Doctors a odborníci na výživu doporučují nejméně osm sklenic vody denně. Není mnoho lidí, kteří mohou skutečně stát, že pije hodně vody, takže můžete nahradit ovocné šťávy nebo čaj pro vodu. Snažte se držet dál od alkoholických nápojů, ačkoli, protože oni mohou dehydratovat you.Move Kolem MoreMost z nás tráví hodiny na konci jen sedět, hlavně proto, že naše řada prací volá po tom. Bohužel sedět déle než jednu hodinu času může vyvíjet nepřiměřený tlak na naší oblasti konečníku a způsobit žíly tam bobtnat. Když se zvětší a dostat podrážděné, můžete skončit s hemorrhoids.To překonat tento problém, měli byste se to místo chodit asi tak pět až deset minuta po každé hodině, které jste strávil vsedě. Také byste měli přijmout pohybový režim ke zlepšení krevního circulation.Prevention je stále nejlepší lék hemoroidy. Ale pokud již máte hemoroidy a hledáte nejlepší způsob, jak zacházet s nimi, tam je vždy možnost se můžete obrátit.
