Proč se lidé trému ?

Lidé mohou dostat trému z několika důvodů. Nicméně, tréma je častější , kdyžumělec nemá důvěru nebo jsou stresující okolnosti, jako tím, že bude řádně připravena . Adrenalin

Tréma je fyziologicky způsobena uvolněním adrenalinu do krevního oběhu . Toto je známé jako " bojuj nebo uteč " chemickou látku, jejíž trému poznámky vám webové stránky, a to se spouští strachu nebo paniky .
Okolnosti

Některé úzkost je normální před výkonem , ale stresující okolnosti mohou zesílit trému . K tomu může dojít , pokudumělec je ve stresu , protože je pozdě , nebovýznamným kritikem je v publiku .
Nedůvěra účinkující

může být náchylnější k trému , pokud nemají sebevědomí , starosti vnímání druhých z nich , nebo se snaží příliš těžké být perfektní , tréma Nápověda vysvětluje . Sebereflexe může pomoci někomu pochopit a řešit tyto problémy .