Základem kognitivně behaviorální teorie je myšlenka, že přispíváme k vlastní psychické problémy kvůli tomu, jak jsme se interpretovat a reagovat na svět kolem nás. Jednotlivec zapojený do kognitivní behaviorální terapie programu nese odpovědnost za rozpoznání a mění způsob, jakým vnímá lidi, místa a věci k dosažení konkrétních cílů. Stejně jako u všech teorií a praxí v oblasti duševního zdraví poradenství, by kognitivně-behaviorální techniky mohou být použity pod vedením licencovaného, kvalifikovaného zdravotníka. Nicméně, to není těžké pochopit využití kognitivně behaviorální teorie. Věci, které budete potřebovat
pochopení kognitivních
chování teorie vedení vyškolených duševní zdraví profesionální
Zobrazit další instrukce
1
výzkum a studium dozvědět se vše můžete o kognitivně-behaviorální teorie a terapie.
2
Prokázat dotyčné osoby (váš přítel, vaše dítě, váš student), že pracuje s řadou nerealistických přesvědčení a vnímání.
3
Ukaž jí mnoho způsobů, jak si aktivně udržuje ty vadné vnímání je živá a pracuje na denní bázi.
4
Práce s ní identifikovat způsoby, kterými ona může změnit tato nepřesné a škodlivé vnímání.
5
povzbuzovat a podporovat ji v jejím úsilí rozvíjet realističtější životní názor.
