Jak se cítit optimističtěji

optimistický postoj je klíčem k úspěchu v životě. Ano, všichni setkáváme selhání, ale je důležité podívat se na ty chyby jako lekce a nenechat je proměňte se pesimistické osoby. Pokud jste se již staly negativní, pesimistický člověk, je čas obrátit list a začít optimisticky. Pokyny
1

Začněte svůj den s kompliment. Podívejte se do zrcadla první věc ráno a dát si poklonu. Budete vyzařovat pozitivní energii od cítí povznesen. Pozitivní energie povede k ostatním komplimenty vás.
2

Vložte pružinu v kroku. Pesimisté mají tendenci mít malé kroky a jít pomalu. Optimisté stát zpříma, mít větší kroky a rychlejší chůzi. Tím se vám objevují jak by jste je plná pozitivní energie.
3

úsměv. Výzkum ukázal, že s úsměvem, i když nechcete, uvolňuje endorfiny a serotonin. Tyto hormony a sloučeniny jsou nálady měnit v pozitivním způsobem.
4

Užijte si zahradu. Najděte si pohodlné křeslo, lavice, nebo v houpací síti na zahradě a relaxovat. Pokud není k dispozici zahrada v blízkosti obraz nebo obraz One lze použít jako náhradu. Krása přírody je určitě, aby se někdo do optimismus myslitele.
5

Obklopte se optimistické lidi. Stejně jako negativita plemen negativity, pozitivní lidé podporují optimismus.
6

Zobrazte pozitivní. Představte si co nejlepší výsledek na situaci ve vaší mysli a vy jste více pravděpodobné, že se tam dostat. Vytvořením tento obrázek ve své mysli, říkáte si, že lze udělat, a už máte představu o základních stavebních kamenů se tam dostat.
7

Limit množství času, který strávíte sledováním zprávy o televize a čtení novin. I když je důležité, aby zůstali na vrcholu současných událostí, zdá se, že existuje více negativní věci zpravodajství ve sdělovacích prostředcích, než kolik je pozitivní.