Jak se vypořádat s depresí Zatímco navštěvuje vysokou školu

Deprese je velmi reálná zdravotní problém, který může být vysilující. To může být nejen bolestivé, ale může negativně ovlivnit mnoho oblastí vašeho života, včetně vašeho škole. Ale můžete rozvíjet některé kroky, jak se vyrovnat se nenechá deprese v cestě k dosažení své vysokoškolské vzdělání. Pokyny
1

místní lékaře, nebo navštivte služby školní zdravotní.
2

Obraťte se na profesory a dejte jim vědět, že jste se potýkají s depresí, bez ohledu na to, jak těžké je pro vás udělat. Mnoho profesorů si všimli, že něco není v pořádku, a oni jsou více pravděpodobné, že bude sympatický a pracovat s vámi, pokud jste upřímní o tom.
3

Obraťte se na vysoké škole nebo univerzitě je oddělení poradenství a domluvte si schůzku k projednání své deprese s poradcem.
4

Oslovit přátele na akademické půdě a jejich rodinní příslušníci domů na podporu. Nepoužívejte izolovat.
5

vzdělávat sami o jednání s depresí, zatímco ve škole při čtení knih a internetových zdrojů.
6

Navštivte katedry psychologie na vaší škole nebo univerzitě pro dodatečné prostředky.
7

Připojte se k podpůrné skupině, a to buď osobně nebo on-line.