Jak nastavit hranice s osobou, která má hraniční poruchy osobnosti

Pokud máte vztah s osobou, která trpí hraniční porucha osobnosti, pak nepochybně bude muset vypořádat s otázkou stanovování hranic. Hranice vytvořit základní respekt mezi stranami a pomoci připomenout trpí, když jejich chování je nepřijatelné. Pokyny
1

Navštivte terapii se svým partnerem. Terapie poskytuje bezpečné prostředí, kde jsou vedle toho stimulovány diskuse o problémech. Terapeut může také působit jako svědek na vaše pokusy o nastavení hranice.
2

vysvětlit situaci klidně i terapeuta a hraniční poruchy osobnosti poškozený. Být objektivní, když mluví o svých potřebách a přáních.
3

Popište, jak se situace se budete cítit. Nenechte cast viny nebo může být příliš emocionální. Jednoduše detail vaše reakce na situaci, aniž by docházelo k jejich nepřiměřenému stresu nebo vytváření krmivo pro zbytečné reakce.
4

činit jednoduchá a jasná prohlášení o svých očekávání. Tato očekávání jsou vaše osobní hranice. Buďte asertivní, aniž by dogmatický. Uveďte své limity.
5

Opakujte své hranice, dokud Hraniční porucha osobnosti trpící chápe, oč žádáte o něm. Požádejte o pomoc terapeuta, pokud se zdají být bojuje prohranou bitvu.
6

Používejte vhodný řeč těla. Oční kontakt, má rovný postoj a používejte čistou, dokonce i tón hlasu. Pokud se vám podaří, stojí při nastavení své hranice. Stálý pomůže vám nějaký vnímaný autoritu.
7

Buďte připraveni na nežádoucích reakcí. Postavte si za svým. Dělejte to, co musíte udělat, aby se ujistil, že vaše potřeby jsou splněny, a vaše osobní hranice budou respektovány.