Jak překonat strach z integrace Od Disociativní porucha identity (DID)

Mnoho lidí s disociativní porucha identity (DID), se obávají proces integrace. Jak se léčit, ale pěstovat na lásku jejich různé alter osobnosti nebo změnit části. Oni vidí integraci jako "odrovnat" Tyto milované alter části, takže odolávají integraci, aby mohli udržet tyto alter části "naživu." Tím nechtějí integrovat, které omezují rozsah, v němž mohou uzdravit z nepořádku. Zde je, jak překonat strach z integrace z disociativní porucha identity. Návod
1

Přijměte fakt, že každá část oltář je součástí sebe sama. Každý člověk se rodí s jedním duchem. Ve snaze přežít těžké a trvalé trauma, malé dítě má schopnost fragment jejího ducha do několika částí. To je jako zmrazení jezero a přerušila kusy ledu. I když každý kus ledu se objeví samostatný, je stále část jezera a stále patří do jezera.
2

Uvědomte si, že plné uzdravení je dosaženo tím, že celou jednu duši. Stejně jako teplo ze slunce taje kusy ledu zpět do jezera, teplo sebelásky zve každou alter část zpět na své původní místo v duši. Každá část alter patří do jádra.
3

Pochopte, že budete mít měnit části oddělené od jejich odmítnutí. Bez ohledu na to, jak jste se k milující své alter částí, mohou zůstat jen oddělené podle vlastního výběru odmítnout jako součást sebe sama. Jakmile přijmete jako "já", že již nebude potřeba držet je odděleně, a budou přirozeně integrovat.
4

Věř, že alter části zůstanou naživu. Integrace není "zabít" jakoukoliv část vašeho ducha. Místo toho, integrace spojuje všechny součásti dohromady tak, že jsou všechny části mohou být vždy "out". I když zažijete ty části sebe sama různými způsoby, budou i nadále součástí toho, kdo jste.
5

potvrzujete, že jste jedna osoba. Rozhodnete-li se integrovat může cítit jako žádán, aby se vzdali supervelmocí. Pro většinu svého života, vy jste nebyl "sám", protože jste měli další části pro společnost. Skutečností je, že vždy byl jen jeden člověk. Neměl jsi ostatním lidem trvalé zneužívání s sebou. Ty čelí zneužívání sám a vytvořil měnit díly, dát si iluzi mít podporu. I když tato pravda může být těžké přijmout, je důležitou součástí léčení sebe.
6

Věřte, že je celá stojí náklady vzdát se části. Až narazíte integrace, nevíte, co vám chybí. Používáte obrovské množství energie, aby si rozčleněný. Tím, že sami integrovat, budete uvolnit obrovské množství energie, které můžete použít k léčení pokračovat sami a potom dosáhnout nějakého cíle, které jste pro sebe.
7

Buďte trpěliví. Většina lidí se nepodaří zůstat integrovány po prvním pokusu, takže buďte trpěliví sami se sebou, jak zvládnout tuto dovednost. Možná zjistíte, že jste zůstat integrovány delší dobu. Oslavujte své úspěchy, a být trpělivý s procesem.