Zdravé Hubnutí prášky

desítky nových hubnutí prášky jsou uvedeny na trh každý měsíc, takže je obtížné pro většinu spotřebitelů přijít na to, co je zdravé a efektivní, a to, co je stejně nebezpečné pro jejich kapsy a jejich zdraví. Při výběru hubnutí pilulku, čtení pozorně popisky stává důležité přijít na to, jaké látky jsou součástí složení, a to, co je třeba se vyhnout, abyste předešli možným problémům. Funkce

Protože neexistuje jediná složka, která může způsobit úbytek hmotnosti v hojném počtu nebo každého jednotlivce, je obtížné určit konkrétní hubnutí prášky, které mohou být bezpečné pro každého. Některé složky, nicméně, je třeba se vyhnout, a to buď proto, že nefungují (jako například v případě chrómu nebo guarová guma), nebo proto, že jsou spojeny s vážnými vedlejšími účinky (jako je tomu v případě hořkého pomeranče, známých jako " přírodní Ephedra ").
Význam

Při nakupování pro zdravé hubnutí prášky, vyhnout všemu, co obsahuje Ephedra, který je nyní zakázána ve Spojených státech, ale někdy ukázat v hubnutí prášky prodávají přes internet. Ephedra byla spojena s vysokým krevním tlakem, mrtvice, srdeční problémy a dokonce i smrt. Ve Spojených státech, čaje obsahující Ephedra jsou stále legální a může způsobit stejné problémy jako léky, pokud jsou konzumovány v přebytku.

Úvahy

Většina pilulek hubnutí spadají do kategorie doplňků stravy a jako takové nejsou upraveny FDA. Ve skutečnosti je tam jen jeden hubnutí prášky schváleny Food and Drug Administration, které lze zakoupit přes pult: Alli. Alli funguje tím, že brání tuk vstřebává do střev, což způsobuje úbytek na váze, i když jíst stejné množství kalorií a jídlo, jak si vždycky.
Typy

Dva nejčastěji používané složky v hubnutí prášky jsou konjugovaná kyselina linolová (CLA) a extrakt ze zeleného čaje, které byly uvedeny ve studiích k urychlení spalování tuků, zvýšení metabolismu a způsobit pocit sytosti (což Dieta jíst méně). Ani složka přímo vede k hubnutí, ale dělají usnadnit proces bez jakýchkoliv vedlejších účinků a zdravotních rizik.
Omylů

Hubnutí prášky, které jsou prodávány jako "přírodní "nemusí být nutně nic bezpečnější, takže byste se měli ještě číst etikety a dávat pozor na přísady a maximální dávkování. Chitosan, například, je bezpečný při požití v doporučené množství, ale může dojít k nadýmání a gastrointestinální potíže ve velkých dávkách, zatímco Hoodia je velký potlačuje chuť k jídlu, ale může vést k dehydrataci a nebezpečné vrcholy cukru v krvi a hloubky, v případě, že bezpečné doporučené dávky překročena.