České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak zhubnout žaludku pás

 
Když obezita je rostoucí zdravotní problém v této zemi, že skutečným problémem je určení, které z mnoha zařízení hubnutí mají legitimní nárok. I když pásy hubnutí jsou stále více populární, jednoduše nosit pás nebude způsobit liber sundat. Přesto může být něco pravdy na tvrzení, že tato zařízení vám pomůže zhubnout. Stejně jako jakýkoli jiný program, úbytek na váze, je třeba stanovit přiměřené cíle, které zahrnují pochopení fyziologických procesů, jak úbytku tělesné hmotnosti. Pokyny
1

Noste pás každý den, když budete provádět fyzické aktivity, které normálně spalovat kalorie. Některé styly pásů hubnutí jsou určeny k přidání závaží kolem pasu, což vám lepší aerobní cvičení, jak budete chodit, chodit po schodech nebo zatlačte vysavač. Pohyb chůze s těmito závažími kolem vašich boků se předpokládá, že simulovat pohyb leg press s podobnými výsledky. Nošení pásu může skutečně pomoci budovat svalovou hmotu, což se spalovat tuk.
2

Zvýšení prokrvení problémových oblastí, jako je pas, abs, stehna a boky. Některé pásy hubnutí topení podložky, které odrážejí tělesné teplo, což způsobuje zvýšení tělesné teploty. Cévy se rozšíří, protože tuk a svalovou tkáň zahřívá. Metabolismus se zvyšuje, spalování více kalorií. To je důležité, protože když tělesná teplota je nízká, bude vaše tělo začne ukládat tuk jako způsob, jak zvýšit teplotu.
3

Odeslat malé elektrické impulsy do břišních svalů. Tyto typy pásů hubnutí jsou navrženy ke stimulaci svalů v podstatě stejným způsobem jako cvičení. Tento proces je podobný tomu, jak se tělu vlastní elektrické proudy stimulují motorické nervy, které reagují tím, že způsobí sval ke kontraktu. Cíl je stejný --- pohybují svaly spalovat kalorie.
4

Zastavit ty hladu. K dispozici jsou pásy hubnutí na trhu, které přenášejí elektrické impulzy, které by měly blokovat zprávy, které vám sdělit váš mozek máte hlad. Jako výsledek, budete jíst méně. Tyto stejné impulsy jsou také údajně ke snížení trávicí šťávy vylučované do žaludku, zpomaluje trávení a umožní vám pocit sytosti déle.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena