Jak zhubnout , když spíte s octem

Téměř každý člověk má láhev octa v kuchyni. Není to jen pro zálivka , ocet nabízí několik zdravotních výhod , včetně hubnutí. I když pracuje v optimálním potenciálem , pokud jsou užívány během dne , můžete také použít určité právo před spát několik nocí za sebou , a to vám pomůže zbavit kil po určitou dobu . Toto pracuje, protože ocet snižuje tělesnou odpověď insulinu , což vede k hubnutí. Věci , které budete potřebovat
Ocet
sklenici vody

Honey
lžičkou
Zobrazit další instrukce
1

Promíchejte směs octa právo předtím, než jdete do postele v noci. Smíchejte dvě lžičky . jablečný ocet nebo ocet pravidelně ve sklenici vody vyčištěné (asi 16 oz ) . Přidat trochu medu na chuť , v případě potřeby , a důkladně promíchejte se lžící .
2

vypijte celou sklenici před ulehnutím do postele . Bude potlačení chuti k jídlu , které v noci aráno , a to vám pomůže váš metabolismus , zatímco spíte .
3

Tento postup opakujte každou noc asi dva týdny , a měli byste vidět rozdíl v vaše hubnutí .
4

Zkombinujte tento režim se zdravou stravu, cvičení a spánek plán , jak dostatečné množství spánku v noci napomáhá hubnutí stejně.