Jak používat alternativních způsobů léčby alkoholismu

Ze všech sociálních závislost na bázi podmínek je alkoholismus považován za jeden z nejvíce vysilující. To způsobuje fyzické i psychické závislosti, které v mnoha případech připojit držet na váš život k drastickému opatření. Ve skutečnosti můžete být tak závislý na alkoholu, který není možné čelit životu bez něj. Závislost na alkoholu je jedním z nejtěžších závislostí vymýtit a zbavit, protože výrobek je tak snadno dostupné. Existují léčebných center, které pracují především na abstinenci a jak řešit situace, které mohou přinést zpět do závislosti, stejně jako 9-krok programy, které se zabývají více duševní a emocionální přístup. Nicméně, tam jsou další alternativní způsoby léčby, které mohou pomoci zbavit se sami v alkoholismu vedle těchto úprav. Pokyny
1

brát doplňky snížit touhu po alkoholu během odstavu procesu, stejně jako po něm. On je nejvíce pravděpodobné, že vyčerpaná některých živin, že pití se vyplaví z těla. Když tělo postrádá živiny, to může cítit chuť, které mohou být zaměněny za alkohol chuť na někoho postiženého. Některé z nízkých živin často nacházejí u pacientů s tímto onemocněním jsou komplex vitamínů B, vitamin C a aminokyseliny. Vyčerpání aminokyselin jsou přímým důsledkem nízké úrovně proteinu často nacházejí u alkoholiků. Proto bude přidávat libové s nízkým obsahem tuku, bílkovin ve stravě být přínosem také.
2

Přidat bylin a minerálů do svého denního rozvrhu. Roky pití alkoholu může dát obrovskou daň na játrech. Ve skutečnosti, poškození jater, je jedním z největších zdravotních rizik alkoholiků. Bylina, má Ostropestřec bylo prokázáno, že obnovení a posílení funkce jater. Chrom je esenciální minerální látka, která může přispět ke zmírnění únavy, která je často trpí osoby s touto nemocí. Olej z pupalky dvouleté obsahuje mastné kyseliny GLA (gama-linolenová kyselina), která je prekurzorem pro prostaglandinu mozku chemické. Tento přírodní chemické bojuje s účinky alkoholu odstoupení od smlouvy.
3

Sjednejte si schůzku s akupunkturistovi. Ohlasy z alkoholiků ukázaly označené dávky v reliéfu chutě stejně nežádoucí účinky takových věcí, jako úlevu od bolesti při artritidě. Akupunktura léčby pomohly s dalšími příznaky souvisejících s alkoholem, jako mlhavé myšlení, než emocionálních reakcí, paměťové problémy a zvládání stresu. To by mohlo být dobrou volbou v kombinaci s tradiční léčebný program.
4

meditovat s cílem porazit alkoholismu. Další bezplatnou alternativní léčba tradičních programů léčby závislostí je meditace. Studie zářil jeho přínos ve snížení stresu, zlepšení paměti a působí jako náhražka aktu pití alkoholu. Jednoduchý a efektivní meditační techniky je "tady a teď meditace." Najděte místo, ve kterém budete spokojeni a unbothered. Zavřete oči a uvolněte své tělo s hlubokými nádechy a vědomé pustil svalového napětí. Říkat a dělat tyto věci pro sebe, nechat všechny ostatní obavy a myšlenky proklouznout: Existuji tady a teď, cítit a být si vědom, co se kolem vás děje (teplota, proudění vzduchu, a Vaše bušení srdce), já všechno v mém životě vědomě. Kompletní meditaci se třemi hlubokými nádechy.
5

Stretch a rovnováhu při józe. Přidat jógy režimu do běžného programu léčby alkoholu. Jóga není jen cvičení, program, který vám pomůže udržet vyrovnaný a rozhýbat tělo, ale také učí pocit jednoty prostřednictvím spojení s Bohem. Jóga přesvědčení je, že nějaké štěstí, že se zdá pocházet z něčeho jiného než sebe sama a uvnitř je pomíjivé v nejlepším případě. Pravda, rovnováhu a osvícení přichází zevnitř.